Walter Crinnion, természetes orvos és a környezetgyógyászat szakértője elkötelezett ennek a diétának. Lényege, hogy megszabadítsa a testet a zsírokban megkötött méreganyagoktól, és ezáltal segítse a testet a felesleges kilók leadásában. Ez egy útmutató arra vonatkozóan, hogyan lehet bizonyos ételeket kiküszöbölni az étrendből, és így megtisztítani a testet, hogy az fogyjon és eltávolítsa a méreganyagokat. Így legyőzheti a krónikus egészségügyi problémákat is, például a különféle allergiákat és fáradtságot.
Ezen orvos szerint a legtöbb diéta nem működik, főleg az étrendünkben található magas toxintartalom miatt. Ha azonban a tested elkezdi kiválasztani őket, és kizárod őket a további fogyasztásból, a fogyás könnyebb lesz. A test méregtelenítésére számos módszer ajánlott. Fontos azonban a biotáplálékok fogyasztása, és előnyben kell részesíteni azokat a gyümölcsöket és zöldségeket, amelyeket nem használtak peszticidekkel. Egyéb ajánlott ételek: biotojás, alaszkai lazac, csirke, pulykamell, garnélarák, tofu, szójatej, zsírszegény tejtermékek, gluténmentes sütemények, barna rizs, bab, dió, olívaolaj, bio vaj és zöld tea.
A testmozgás nem feltétlenül ajánlott, de a séta különösen alkalmas, amely segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből.
A méregtelenítő diéta különösen abban az esetben segíthet, ha más módszerek kudarcot vallanak. Ez szintén hozzájárul az egészség javításához és elősegíti a bioélelmiszerek bevitelét. Ez azonban anyagi terhet jelenthet egyesek számára. Hátrány a pontos gyakorlási utasítások hiánya és az a tény is, hogy a méregtelenítő étrend nem hozza a mozgást előtérbe.
A méreganyagok eltávolításához ajánlott felkeresni a szaunát, de meg kell mosni a beleket is, ami megzavarhatja az egészséges bél mikroflóra.