burrito

Adagok: 6x burrito

Kalória: 469 kcal

Hozzávalók

  • 500g darált marhahús
  • egy csésze mexikói szósz (Taco)
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 1/2 teáskanál hagyma
  • 1/2 teáskanál édes paprika
  • 1/2 teáskanál chili
  • 1/2 teáskanál só
  • 1/4 teáskanál cayenne bors

Burrita

  • 6x tortilla
  • 3/4 csésze főtt rizs (190 g)
  • 1/2 csésze konzerv bab (120 g)
  • 1 csésze tört sajt (cheddar) (120 g)
  • 1 csésze guacamole (235 g)
  • szeletelt saláta
  • szeletelt paradicsom
  • szeletelt bors
  • tejföl ízlés szerint

Megközelítés

1. Egy nagy serpenyőben felmelegítjük az olajat, és hozzáadjuk a finomra vágott hagymát. Amikor a hagyma megsült, hozzáadjuk a darált húst. Egy serpenyőben megpirítjuk a húst, hozzáadjuk a sót és a fekete borsot. Amikor a hús kész, adjunk hozzá mexikói mártást és apróra vágott paprikát. Csökkentse alacsony hőmérsékletre, és adjon hozzá chilit, cayenne paprikát, fokhagymát és őrölt borsot. Hagyja főni körülbelül 10 percig.

2. Helyezze a tortillát egy lapos tányérra (mielőtt száraz serpenyőben melegítené), tegye a tortilla közepébe a rizst, majd a marhahúst, a babot és a sajtot. Vigyen a sajt tetejére guacamole-t. Végül salátát, paradicsomot és tejfölt adunk hozzá ízlés szerint. Tekerje fel a burritót és tálalja.