Testünk a nap folyamán számos olyan tényezőnek van kitéve, amelyek túlterhelik, és immunitásunk nem biztos, hogy képes kezelni. Aztán vannak egészségügyi problémák az emésztőrendszerrel vagy fáradtsággal vagy kimerültséggel. Ezért fontos, hogy egészséges baktériumokat szívjon fel testébe, amelyek megvédik Önt az egészségtelenektől, és nem csak antibiotikumok szedésekor. Tehát miért nem becsüli le a probiotikumokat a mindennapi életben?
A probiotikumok hatása az emberi testre
A probiotikumok valójában mikroorganizmusok, amelyek az emésztőrendszerünkben élnek. Ezek elsősorban a bél mikroflóra egyensúlyának fenntartását és a fertőzések elleni küzdelmet szolgálják. Ha elegendő mennyiségű ilyen mikroorganizmus van a belekben, akkor ott B-vitamin termelődik, amely hatással van az elme megfelelő működésére és több energiára.
Valóban sok pozitív hatással van az emberi testre. Például bélgyulladás, hasmenéses megbetegedések kezelésére, a teljesítmény növelésére és az egész test regenerálódásának javítására használják. Fontosak például a test műtétek utáni regenerációjában is.
Bárhol vannak a probiotikumok?
A probiotikumok megtalálhatók tabletták formájában, könnyen megvásárolhatók minden gyógyszertárban, és számos márka közül választhat. De megtalálhatja őket például az ételekben is joghurtokban, kefirben, savanyú káposztában, érlelő sajtban és bryndzában.