Amíg egyensúly van a testünkben, elégedettek és egészségesek vagyunk. És ez az SCD (A Specifikus Szénhidrát Diéta), amelynek célja a bélünk kiegyensúlyozása. A megfelelő bélműködés jó immunitást hoz számunkra, ami gondoskodni fog a tökéletes egészségünkről.
Bélflóra
Emésztésünk természetes és zavartalan működése - a tápanyagok bomlása és felszívódása - elsősorban a vékonybélnek köszönhető. Megfelelő működése a kiegyensúlyozott népességtől függ bél mikroflóra. A növény neve nagyon vicces, mert a belekben élő baktériumokat, mikrobákat és más élőlényeket képzelünk el, nem pedig apró állatokat. Mikroorganizmusaink gyűjteményének tudományosan helyes neve a mikrobiota.
A bélflórát felosztjuk előnyös (jó baktériumok *) a opportunista (rossz baktériumok *). Ha a jó növényvilág túlsúlyban van, akkor képes irányítani az opportunistát, és minden rendben van. Egészségesek vagyunk, ideális a súlyunk, működik az immunitásunk. Ha azonban az opportunisták átveszik a kormányt, jelentős problémákat okozhatnak testünkben.
* a jó és a rossz baktériumokra való felosztás csak képletes, mert a rosszak is sok hasznos feladatot látnak el számunkra (hacsak nem szaporodnak és nincsenek jó helyen). Például. lebontják a lipideket és az epehólyag savakat.
Emésztetlen táplálékkal táplálkoznak az oportunisztikus baktériumok, beleértve a baktériumdiódákat, peptococcusokat, bacilusokat, Clostridia-kat, staphylococcusokat, streptococcusokat, élesztőket (Candida albicans). Legeltetésük terméke a méreganyagok, amelyek különféle egészségügyi problémákat okoznak nekünk. Ezek közül a leggyakoribb a permeábilis bél szindróma.
Legszaporodottabb a Candida albicans, amely hüvelyi és köröm mikózisokat okoz. Ez az édességek ellenőrizhetetlen ízlésével is megnyilvánul.
A baktériumok elszaporodása gyomorelégtelenséget is okoz, ennek következtében minden étrendnek nincs hatása.
Hogyan nyilvánul meg a bélflóra egyensúlyhiánya?
A belekben a diszbiózis együtt jár emésztési zavar, ezért felfúvódás, hasi görcsök, túlzott gargarizálás, gyomorégés, puffadás, migrén, alvászavarok, ürülési rendellenességek, fáradtság, bosszúság, glaukóma, rossz lehelet, rossz hangulat, bőrkiütések tályogokig, gyakori rhinitis és vírusfertőzések, gyulladás húgyúti és nőgyógyászati gyulladás, mycosis, ellenállhatatlan édes íz, túlsúly vagy alultápláltság.
A hosszú távú egyensúlyhiányok gyulladásként nyilvánulhatnak meg a test bármely részén, krónikus gyulladásként, immunrendellenességekként, ételallergiákként és intoleranciákként, ekcéma, lisztérzékenység, vérszegénység, alacsony vérnyomás, túlzott testnedvek - verejték és nyáltermelés, hormonális ingadozások, képtelenség fogantatás, szorongás, depressziós hangulat és még sok más. A bélflóra hatása a pszichére egyre inkább vitatott téma.
Jó hír: Ha elég hosszú ideig adjuk a beleknek és nem fogyasztunk komplex cukrokat, akkor képesek regenerálódni és gyógyulni. A helyreállított emésztési funkció egészséges fogyást okoz, tartós hatással.