ezek

A gyomorhurut, más néven gasztritisz nagyon kellemetlen probléma, akár akut, akár krónikus gyulladásról van szó. Míg az akut esetében főleg az ételekre vagy gyógyszerekre adott reakció, az utóbbi esetben számos oka van.

Függetlenül attól, hogy a gyulladás melyik formája érintette Önt, az étrendnek és az étrendnek a kezelés részét kell képeznie. Az étrend, a megfelelő és alkalmatlan élelmiszerek összessége elsősorban a gyomornyálkahártyát irritáló hatások és tényezők kiküszöbölésében segíthet. Érthető, hogy nem tudja pótolni az orvosi kezelést.

Mi a gyomorhurut és hogyan befolyásolja az étrend?

A gyomorhurut kifejezés a nyálkahártya, azaz a gyomor falainak gyulladására utal, amely lehet akut vagy krónikus. Az első esetben ez a gyulladás általában csak néhány napig tart, a másodikban hosszú távú kérdés lehet, eleinte még tünetek nélkül is.

A diéta leginkább az akut gyomorhuruton segít, mivel ez a forma leggyakrabban az ételek, italok vagy néha a gyógyszerek okozta gyomorirritációval jár. Krónikus formában a leggyakoribb ok a Helicobacter pylori, ritkábban a gyomor túlsavasságát okozó anyagokkal vagy gyógyszerekkel való irritáció.

Yucca Shidiger Complex

Cholagol

  • Az epeúti rendszerre gyakorolt ​​hatások
  • Az epehólyag és az epevezetékek betegségei esetén alkalmazható
  • Az emésztési zavarokra gyakorolt ​​hatás

PROBIO-FIX inum

  • Segítség akut nehézségek esetén
  • Az emésztőrendszer általános támogatása
  • Az immunitás és a védekezés erősítése

Kurkumin komplex forte

  • Elsősegély emésztési problémák esetén
  • Általános segítség az emésztéshez és az anyagcseréhez
  • Az immunitás és az immunitás befolyásolása

Febichol

  • Az epehólyag működése
  • Optimális epe termelés
  • A puffadás tüneteinek visszaszorítása

Hylak forte

  • Emésztési problémák
  • Gyulladásos problémák
  • Probiotikus hatások

Az étrendről és a gyomorhurutra gyakorolt ​​hatásáról van értelme, mert:

  • a gyomrot, bizonyos ételeket vagy folyadékokat irritáló negatív tényezők csökkentése ronthatja a nyálkahártya irritációját, és a gyulladás intenzívebb lehet
  • a gyulladás jobb elnyomásának elősegítése megfelelő ételek kiválasztásával, amelyek például enyhíthetik a gyomor túlzott savasságát, amely szintén irritálja a nyálkahártyát
  • a gyomorhuruthoz kapcsolódó tünetek enyhítése, különösen fájdalom, égés, puffadás, gargarizálás, teltségérzet, étvágytalanság, puffadás és hányinger
  • az egész emésztőrendszer állapotának javítása, például egyes ételek probiotikus baktériumokat tartalmaznak, amelyek segítenek helyreállítani a bélműködést és az immunitást

KAPCSOLÓDÓ Bonyodalmak és problémák

A gyomorgyulladásnak, különösen ha hosszú ideig tart, negatív hatása lehet, például az emésztési folyamat, különösen néhány fontos anyag tekintetében, mint például a vörösvértestekre is hatással lévő B12-vitamin. Egy másik komplikáció a gyomorfekély vagy a daganatok kockázata.

Alkalmatlan ételek és italok a gyomorhurutra

A gyomorhurut étrendjének első része azoknak az ételeknek, italoknak és ételeknek a korlátozása, amelyek ronthatják az állapotot, amelyek közül több a gyulladás általános oka vagy kockázati tényezője. Próbáld minimalizálni őket az első napoktól kezdve.

Ezek a legproblémásabbak a gyulladás szempontjából:

Fűszeres ételek: A problémás ételek tipikus példája a fűszerek és a fűszeres összetevőket tartalmazó ételek. A chili, a fekete bors, a cayenne-i bors, a torma, a wasabi, a mustár vagy más hasonló fűszerek és összetevők komolyan irritálhatják a gyomor nyálkahártyáját.

Gyümölcsök és zöldségek: Néhány gyümölcs és zöldség a hasmenés étrend része. Korlátozni kell elsősorban a savas gyümölcsleveket tartalmazó citrusféléket, de például a paradicsomot is, amelyeket szintén savas zöldségfélének tekintenek.

Alkohol: A negatív tényezők másik típusa az alkohol, amely mind a gyomorhurut, mind a súlyosbodás oka lehet. Különösen igaz ez a kemény alkoholra és a borra, amelyek nemcsak irritálhatják a gyomor falát, de hosszú távon akár el is ronthatják.

Szénsavas és édesített italok: Az alkoholtartalmú italok mellett figyeljen azokra is, amelyek szénsavasak, legyen szó ásványvízről vagy különféle limonádékról, vagy italokról, amelyeket édesítőszerekkel édesítenek. Ugyanis növelhetik az irritáló szénsav szintjét.

Nehéz és zsíros ételek: Feltétlenül ki kell zárnia az étrendből az összes olyan ételt, amelyet nehezen lehet feldolgozni a gyomorban, legyen szó félkész és fogyasztásra kész ételekről, amelyekben sok só van, zsíros ételek koleszterin tartalmúak vagy általában sült ételek.

Megfelelő és ajánlott ételek és italok gyomorhurut esetén

A gyomornyálkahártya étrendjének javítása, a gyomornyálkahártya állapotának javítása, a savas gyümölcslevek túlzott termelésének elnyomásának segítése és általában pozitív hatással van az emésztőrendszerre. Csak annyit kell tennie, hogy ételeket, italokat és pozitív hatású ételeket válasszon.

A legjobb ételek és italok a következőket tartalmazzák:

Probiotikus ételek

A probiotikumokat tartalmazó ételek nagyon jól segítenek a Helicobacter pylori baktérium által okozott krónikus gyomorhurutban, de az akut formában is. Ezek elsősorban joghurtok, sajtok és kefirek, amelyek probiotikus kultúrákat tartalmaznak, amelyek javítják a belek és a gyomor állapotát.

Fokhagyma és hagyma

Többféle zöldség alkalmas baktériumok elleni fellépésre, de az emésztőrendszer általános fertőtlenítésére és a jobb emésztés elősegítésére is. Ezek közül a leghatékonyabb a fokhagyma és a hagyma, amelyek szintén segítik a gyomor nyálkahártyáját és sok ásványi anyagot tartalmaznak.

Alacsony zsírtartalmú és egészséges halak

Míg az étrendben található zsíros ételek ronthatják a gyomor nyálkahártyájának állapotát, néhány alacsony zsírtartalmú és egészséges tenger gyümölcse javíthatja a nyálkahártya állapotát. Különösen ajánlott az omega-3 zsírokban, valamint a sovány fehérjékben gazdag lazac, tonhal és szardínia.

Olajok és olajos magvak

Egyes típusú olajok és olajos magvak nagyon jó forrásai az egészséges zsírsavaknak, amelyek támogatják az emésztést és javítják a gyomor állapotát és működését. Ezek elsősorban olíva-, len- és avokádóolaj, valamint len- vagy napraforgómagok.

A méz az egyik leghíresebb természetes antibiotikum, és összetétele segíthet az emésztőrendszer és a gyomor irritációjában. Gyulladáscsökkentő hatása van, sok antioxidánst tartalmaz és hosszú ideig nyugtatja a gyomor nyálkahártyáját.

Növényi italok és gyümölcslevek

Az italokról, a gyomor megnyugtatásáról, savasságának csökkentéséről, a nyálkahártya állapotának javításáról és az esetleges gyulladások gyógyításáról van szó, de az antioxidáns hatás miatt elérheti néhány ital és gyümölcslé, például tök vagy burgonya.

VIGYÁZZ EGYÉB NEGATÍV TÉNYEZŐKRE

A menü mellett nagyon fontos az életmód és az életmód egyéb területeinek beállítása, különösen a dohányzásról és a stresszről. Ez a két tényező a legveszélyesebb a gyomorirritáció és az egész emésztőrendszer szempontjából.

Táplálék-kiegészítők és gyomorhurut-készítmények

Ha még jobban meg akarja nyugtatni irritált gyomrát, javítja az emésztést és ellensúlyozza a gyomor általános savasságát vagy különféle emésztési problémákat, étrend-kiegészítők és szabadon elérhető termékek után is nyúlhat.

Igazán nagy választék áll rendelkezésére:

Az ajánlat elsősorban tablettákat, kapszulákat, rágótablettákat, szirupokat, teákat és cseppeket tartalmaz, amelyek általános hatással lehetnek az emésztésre, különösen a gyomor savanyítására.

Formától és típustól függetlenül ezek a termékek a következőket kínálják:

  • általában az összetétel természetes típusú anyagokon alapul
  • a hatóanyagok ilyen tartalmának köszönhetően természetes cselekvés is
  • hosszú távú alkalmazás lehetősége, még terhesség alatt is

A készítmény típusától és fókuszától függően a készítmény tartalmazhat gyógynövénykivonatokat és kivonatokat, például repcéből, mentából vagy kamillából, különféle mustárból, illóolajokból és flavonoidokból, de probiotikus emésztő baktériumokat vagy nátrium-hidrogén-karbonátot is a savasság csökkentése érdekében. Több terméket kombinálhat egymással.

Gyógyszerek gyomorhurut ellen

Ha még hatékonyabb módon szeretné kezelni a gyomorhurutot, az orvosa által felírt és nagyon specifikus hatású gyógyszerek mellett szabadon elérhető gyógyszerek is rendelkezésre állnak. Ezek a gyomor túlzott savassága ellen hatnak.

Ami a jellemzőiket illeti, akkor:

A leggyakoribb gyógyszerek, amelyek blokkolják a gyomor szivattyúját és gyomorsavat termelnek, csökkenthetik a fájdalmat, az égést, a teltségérzetet és az émelygést is.

A gyógyszerek legfontosabb tulajdonságai a következők:

  • rendelkezésre áll orvos vizsgálata nélkül vagy tőle recept nélkül
  • a hatások gyors megjelenése és láthatóan intenzív cselekvés
  • óvakodjon a lehetséges mellékhatásoktól és ellenjavallatoktól

A leggyakoribbak az orális tabletták, kapszulák, rágótabletták vagy különféle folyékony formák, különösen a teák, tea vagy cseppek és szirupok. Ezek vagy szintetikus hatóanyagokat tartalmazó gyógyszerek, például pantoprazol vagy alumínium-hidroxid, vagy iberkát, arkangyalot vagy kamillát tartalmazó fitofarmakon.