Több háziasszony is gyorsan meg tudná nevezni legalább 10 recept a csirke elkészítéséhez. Miért olyan népszerű a csirke otthonunkban? Ennek több oka van.

- A csirkeleves gyógyszer! nagymamáink szokták mondani

És igazuk volt. A betegség során a szervezetnek ellátnia kell a hiányzó folyadékokat, ásványi anyagokat és vitaminokat. Biztosan ismeri azt az érzést, amikor a tányér jól jön a kellemetlen influenza idején forró csirkeleves főtt hússal és zöldséggel.

Köszönöm könnyű emészthetőség, alacsony zsírtartalom és enyhe íz a csirkehús is ideális étel tartósan beteg emberek számára, vagy korlátozottan képesek más ételeket fogyasztani. Természetesen mindig ügyelni kell arra, hogy honnan származik az a csirke, amelyet vásárolunk. Csak akkor egészséges és hasznos számunkra, ha bizonyítottan jóléti tenyésztéssel táplálkozik növekedési hormonok és antibiotikumok nélkül, amelyek nemcsak magának a húsnak, hanem végső soron nekünk is ártanak.

1336 Vranov

Az egészséges életmódhoz jó étrendre van szükség

Az orvosok ujjaikat emelik, figyelmeztetve a szív- és érrendszeri betegségek és az elhízás növekedésére. A hirdetések naponta bombáznak minket garantált étrenddel. A meleg idő könyörtelenül lerövidíti a szoknyákat és nadrágokat, rétegenként levetkőzve minket. Hirtelen minden extra kilogramm látható. Mi van vele? Szükséges diéta és testmozgás mód beállítása.

A csirke és különösen a bőr nélküli mell ideális része az étrendnek csökkentő étrend alatt. A kalóriatartalom a hús elkészítésének módjától is függ. Az előző cikkekben megismerheti a csirkehús elkészítésének különböző módjait. A legjobb "alacsony zsírtartalmú", vagyis az alacsony zsírtartalmú kezelés gőzfőzés. Titkos tippünk egy egészséges recepthez: friss zöldségsaláta Chicken Royal-val. A képzeletnek nincsenek korlátai! Készítse elő nemcsak magának, hanem a barátainak és a családjának is. Meglátja, hogy mindenki élvezi.

Fehérjék vagy fehérjék? Egyáltalán szükségünk van rájuk?

A fehérjék fehérjék. Tudta, hogy a csirkemell tartalmaz 100 gramm húsban csak 1 gramm zsír és 19 gramm fehérje? A sertéshúshoz képest, ahol akár 16-27 gramm zsír és 15 gramm fehérje van. Miért beszélünk nemcsak a zsírokról, hanem a fehérjéről is egy lélegzetvétel alatt? Az étrend elengedhetetlen alkotóelemei - ezek az alapvető egységek sejtek és izmok építése. Ugyanakkor szolgálnak sejtmegújulás, izom- és szövetregeneráció. A fehérje elengedhetetlen a energia-anyagcsere, immunrendszer és hormonális szabályozás. Biztosítják a test más sejtjeinek kommunikációját, gondoskodnak más molekulák transzportjáról. Mint láthatja, nem tudnánk élni fehérje nélkül. A csirkehús a teljes fehérjék ideális forrása.

Mindenki mer csirkézni!

Nem számít, hogy kezdő szakács vagy-e néhány Michelin-csillaggal. Számos csirke felhasználási lehetőséget biztosít számunkra a konyhában és az ebédlőben kombinációk, ízek, aromák és formák végtelen spektruma. A legegyszerűbb receptek közül, amelyek Még a kisgyerekeket is kezelni tudom, a ravasz szakácsok kifinomult különlegességeihez.

A csirke mindig érdekes. Az étel végső íze az elkészítés módjától függ, de nagyban függ a felhasznált csirke részétől is. Próbálja ki és kombinálja! Ne féljen kísérletezni, és hagyja magát megerősíteni abban, hogy a minőségi Chicken Royal igazi ínyenc élményt nyújt Önnek.