Részvény
Néha az emberek elfelejtik, hogy a munka és a felelősség mellett szórakozniuk is kell. Munka nélkül nincsenek sütemények, de a tudomány és a kutatás azt is kimutatta, hogy nem lesz annyi sütemény anélkül, hogy időről időre ellazulna és kikapcsolódna, például egy népszerű tevékenység, amelyet hobbinak hívnak. A hobbi valóban nagyszerű módja annak, hogy testét és lelkét más fontos feladatok ellátására ösztönözze. Megmondjuk, hogy a hobbik milyen egészségügyi előnyökkel jártak, és tanácsot adunk egy új hobbi indításához.!
Stresszoldók
A hobbik önmagukban viszonylag jelentéktelen hírnévvel rendelkeznek, de az ember életében biztosan nem jelentéktelenek. Első előnyük, hogy kényszerítenek egy kis szünetet. Munka, kötelességek, normális és gyakran stresszes élet. A stressz megszabadulásának másik módja az egészség. Kimutatták, hogy a hobbik csökkentik a szívritmust és a stresszt is, és a hobbik a depresszióval küzdő embereket is segíthetik.
Érdekelni fogja
Mi a helyzet a gazdag terméssel? Tudja meg, hogyan kell megfelelően tárolni a gyógynövényeket!
-
50 0
- 2020.06.21
Nyári villásreggeli barátaival: Tippek olyan étkezésekhez, amelyeket biztosan élveznek!
-
60 2
- 2020.06.15
Új élményeket kínálnak
Elkezded a jógát, vagy új hobbiként választottad a rajztanfolyamot? Minden, amit ásóval kezdünk, új kihívás. Tanulunk valami újat, új technikákat és új tapasztalatokat szerzünk. Ezek mind a hobbik jelentős előnyei - fizikailag, de szellemileg és egyes esetekben akár mentálisan is fejlesztenek minket. Végül, de nem utolsósorban, a hobbik kibővíthetik baráti körünket, sőt hatékony módszerek lehetnek a karrierünkben való sikerre.
Hogyan kezdjünk el egy új hobbit?
Talán ez a cikk, amely tele van olyan előnyökkel, amelyeket a hobbik kínálnak számunkra, meggyőzte Önt, hogy kezdjen egy hobbival. De hogyan kell csinálni? Ha nem tudja, milyen hobbit válasszon, akkor a szakértők azt javasolják, hogy olyasmit váltsanak hobbivá, amelyet már élveztek és megvalósítanak. Ha kedveled a sportot, kezdd el hobbiból végezni őket, ha szeretsz főzni, vigyázz a főzőtanfolyamokra. De ha nem tudod, mit szeretsz, kezdj el különféle típusú hobbikat kipróbálni, és gondosan nézd meg, mi tetszik neked.
Lassan kezdje hobbijait, és kezdettől fogva adjon neki naponta néhány percet, és fokozatosan adja hozzá. Az új hobbiknak azonban nem szabad kapcsolódniuk a munkához, éppen ellenkezőleg, drasztikusan el kell különíteni őket a munkától. Annak érdekében, hogy új hobbija ne érjen véget ilyen gyorsan, adjon neki egy személyes kihívást, amelynek elhatározta, hogy megfelel. Értsd meg, hogy ha hobbid fut, akkor fél év múlva beiratkozol egy kollektív futásba. Ez arra fogja kényszeríteni, hogy eddzen, és ne hagyja ki idő előtt egy új hobbival.
A cikk szerzője
Michaela Bašnáková
- a cikk további cikkei
2 megjegyzés elrejtése
A hozzászóláshoz be kell jelentkezned!
Még nem regisztrált?
Mária Liščinská 20.07.20 14:37
A hobbik azt tükrözik, amilyenek vagyunk. És jó, hogy megvannak. vagy hogy kihívásnak veszi, és valami újjal kezdi, amit még soha nem próbált, és rájön, hogy talál benne jelentést. Néha kísérletezőnek kell lenned . és ne félj;)
Kristína Dická 20.09.20 04:25
A legnagyobb hobbim mindenképpen az olvasás, jó a stressz és a problémák enyhítésére:-)