Miért fontos a Q10 koenzim?
A Q10 koenzimet (CoQ10) 1957-ben fedezte fel Fred Crane, MD, a Wisconsini Egyetem munkatársa, és izolálta a szarvasmarha szívétől. Japán kutatók először 1960-ban rögzítették a CoQ10 terápiás tulajdonságait.
Linus Pauling Nobel-díjas orvos és tudós úgy vélte, hogy a napi étrendbe való CoQ10 hozzáadása növelheti a szívizomsejtek energiatermelését és segíthet normalizálja a vérnyomást, növeli az energiaszintet és javítja az életet.
A koenzimek támogatják az enzimeket különböző biokémiai funkcióikban. Koenzim A CoQ10 létfontosságú a sejtek energiatermelésében. Ez különösen igaz fontos a sejtek és szövetek egészségének megőrzéséhez, amelyek sok energiát igényelnek szív- és érrendszeri és immunrendszer. A CoQ10 egy erős antioxidáns, amely megakadályozza a szabad gyökök oxidatív károsodását. Főleg aktív és terhelt sejtekben (pl. Szív, agy, máj) található.
Természeti erőforrás A Q10 koenzim halakat tartalmaz: makréla, lazac, szardínia és tenger gyümölcsei, marhahús, máj, szív, vese, olívaolaj, napraforgó, szőlő, dió, földimogyoró, brokkoli és hüvelyesek. Mennyisége csökken az élelmiszerek tárolásával és hőkezelésével, hasonlóan a testben csökken az emberi életkor növekedésével.
Új kutatások azt mutatják, hogy a CoQ10 számos előnnyel járhat, ideértve a bőr-, prosztata- és emlőrák megelőzését, az egészséges vércukorszint elősegítését cukorbetegeknél és az érbetegségeket.
Dr. Langsjoen úgy véli, hogy a CoQ10 ugyanolyan elengedhetetlen, mint a C-vitamin az optimális egészség és a hosszú élettartam fenntartásában.
A Q10 koenzim előnyei:
· Erős antioxidáns, amely megvédi a sejteket a szabad gyökök károsodásától,
· A CoQ10 elengedhetetlen az egészséges kardiovaszkuláris rendszerhez,
· A sztatinokat szedő betegeknek ajánlott, mert blokkolják a koenzimtermelést,
· Német kutatók azt találták, hogy a fülzúgással (fülben csengő) szenvedők alacsony CoQ10-szinttel rendelkeznek, és négy hónapos koenzim szedése után jelentős javulás tapasztalható.,
· krónikus szívelégtelenségben szenvedő betegek CoQ10 szintje alacsony.
Adagolás: Ha a test nem képes elegendő mennyiségű CoQ10-et előállítani (öregedés, betegség), napi 30 mg-os (legfeljebb 60 mg-os) adag ajánlott étrend-kiegészítőként, vagy nagyobb napi adagokban, mint támogató terápia több betegség esetén . Nagyobb dózisok alkalmazása csak a kezelőorvos beleegyezésével ajánlott.
A CoQ10-szel támogató terápia sikere csak rendszeres használat mellett érhető el.
Általában úgy tűnik, hogy a CoQ10 biztonságos. Jelentős mellékhatásokat még egy évig tartó vizsgálatok során sem találtak. A súlyos szívbetegségben szenvedőknek azonban a CoQ10-et orvos felügyelete mellett kell bevenniük.