A sportolás megkezdésének klasszikus okai mindenki számára világosak. Ha olyan vékonynak érzi magát, hogy kövér, ha híznia kell, elkezd enni, ha beteg vagy valami fáj, orvost keres. Sok esetben azonban ez nem ilyen egyszerű.

miért

Itt jön a gyakorlat az összes problémára válaszul. "Gyakorolnia kell, és jobban fogja érezni magát" - mondják nekünk. És ezen a ponton merül fel a probléma. Vannak, akik túl lusták, vagy csak félnek elhagyni a komfortzónát és elkezdeni dolgozni önmagukon. Másrészt vannak olyan emberek, akik úgy döntenek, hogy csinálnak magukkal valamit, de a legtöbb esetben HIBÁLOSAK.

Éppen ezért ajánlom

  • Szakmai segítség és felügyelet az ügyfél egészsége felett.
  • Technikailag megfelelő felkészülés a teljesítmény növelésére.
  • Semmi értelmetlen diéta és gyakorlat.
  • A rossz testtartás és az ebből fakadó fájdalom korrekciója.
  • A képességek átadása a jelenlegi határokon túl.

Néhány fő kérdés, amelyet az embernek fel kell tennie, hogy választ találhasson arra, hogy szüksége van-e edző szakmai segítségére:

  • Mi lesz velem néhány év múlva?
  • Hogyan állok a test és a zsigeri zsírszázalékkal?
  • Megfelelő-e az izmom az alakomhoz?
  • Van némi fájdalmam mozgáskor?
  • Nem érzem magam egészségesnek, még mindig fáradt vagyok, nem tehetek semmit?
  • Ha sportoló vagyok, akkor magasabbra akarok lépni a teljesítményemben?
  • Nem vagyok nagyon mozgékony?
  • Hosszú távú egészségügyi problémáim vannak?