Tudta, hogy a kávénak hány pozitív tulajdonsága van, és miben segíthet mindenben? Ez messze nem csak egy rúgás reggel, mert a kávé előnyei sokkal szélesebb körűek és előnyösebbek sok különböző területen.

kávét

Káveblogunkban már több cikket is szenteltünk ennek a témának, de folyamatosan találkozunk új és új forrásokkal, amelyek inspirálhatók. Érdekesen feldolgozott anyagokat hozott a thriveglobal.com weboldal, amely a kávé számos ismert és talán kevésbé ismert előnyére emlékeztetett.

A kávé javítja a memóriát

A szerzők számos tanulmányban foglalkoztak ezzel a kérdéssel, összehasonlítva a memória funkcionalitását az ivott kávé mennyiségével. Kiderült, hogy azok az emberek, akik rendszeresen kávéznak, könnyebben emlékezhetnek az emlékekre és az élményekre.

Ezen felül jobban képesek megjegyezni a tanulmányi ismereteket és megtartani a fontos információkat. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a kávé körülbelül 45 percig mentálisan rúg minket, de a memória 24 órával jobban működik, miután megitta.

A kávé csökkenti a neurodegeneratív betegségek kockázatát

Számos tanulmányt végeztek már ezekről a kérdésekről, és egyértelmű, hogy a kávé pozitív hatással rendelkezik az olyan neurodegeneratív betegségek megelőzésére vagy lassítására, mint az Alzheimer-kór, a demencia és a Parkinson-kór. Naponta két-négy csésze kávét kell inni.

A kávé javítja a reakcióidőt

A kávé energiát ad nekünk, ennek köszönhetően jobban és frissebben érezzük magunkat, a fáradtság gyorsan alábbhagy, és minden egyszerre valamivel pozitívabb. Ennek köszönhetően éberebbek vagyunk, éberek maradunk és sokkal gyorsabban tudunk reagálni. Ez mind a sportban, mind például a vezetésben is hasznos számunkra. A gyors válasz akár életet is menthet.

A kávé segít a fogyásban

Több mint elegendőt írtak le ebben a kérdésben, és biztosan nem várható, hogy elég lesz a kanapén ülni, kávézni, és a kilogramm magától csökken. Optimális étrendet kell hozzáadni, nem kell túlzottan enni és mindenképpen mozogni egy kicsit.

A valóság azonban az, hogy a koffein három-tizenegy százalékkal felgyorsíthatja az anyagcserét. Más vizsgálatok kimutatták, hogy a kávé közvetlen hatással van a zsírégetésre; elhízott embereknél ez 10, de a szegényekben akár 29 százalékkal is felgyorsíthatja ezt a folyamatot.

Sporttevékenység vagy erősítés előtt ajánlott kávét inni. Több energiát fog adni, és több kalóriát éget el neki.

A kávé segít a 2-es típusú cukorbetegség elleni küzdelemben

A kávé segít csökkenteni a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát. Azok az emberek, akik kávét isznak, 23-50 százalékkal kisebb eséllyel kapnak ilyen típusú cukorbetegséget.

A kávé segít leküzdeni a depressziót

Igen, ez is igaz. A kávé mentálisan is rúghatja az embert, javítja a hangulatot, és minden pozitívabb. Javasoljuk, hogy naponta két-négy csésze kávét igyon.

A kávé csökkenti a rák több típusának kialakulásának kockázatát

A kávé segít csökkenteni a különféle ráktípusokkal járó kockázatokat, beleértve a prosztatarákot, a májrákot, a bőrrákot, de a méh, a szájüreg, a garat, a gége és még sok más daganatot is.

A kávé szocializálódik

Képzelje el, hogy hosszú idő után találkozik egy régi barátjával. Beszélsz, de nincs elég időd. Mit mondhatnál? Ennek ellenére "értesítjük és ugrunk egy kávéért". A kávé kiváló módja a társasági életnek, de új emberekkel való találkozásra is.

Kávéízek

Mindenképpen élvezni fogja a minőségi kávét, kérem ízlelőbimbóit, de élvezheti annak egyedi aromáját is. Ha elegendő minőségű kávét kóstol meg, megtanulja összehasonlítani őket, és képes lesz felismerni a legkisebb árnyalatokat is.

Igyon minőségi kávét

Összegzésképpen elmondható, hogy alig várhat hasonló hatásokat a 3in1 kávéktól, vagy a legalacsonyabb minőségű termékektől. Mindig ideális minőségben hódolni, első osztályú babból inni a kávét, és célszerű bio- és organikus tanúsítvánnyal rendelkező termékekre is építeni.

Bár ezek valamivel drágábbak lehetnek, mint a szokásos kávé, az egészség megmentése nem biztos, hogy a legjobb alternatíva.

Tegyük hozzá, hogy például a Cafés eshopban minden kávé organikus és bio, kés és bio, vagy akár demeter minőségű, megtalálható a Casa del Caffé boltban is.