Szülés után minden anyának az a vágya, hogy a lehető leghamarabb visszatérjen a prenatális testsúlyhoz. De gyakran a kéz súlya téveszti az irányt, és nemcsak hogy nem esik, de még mindig felfelé halad. A tudósok láthatóan nem tudtak aludni, és érdekes tényre jutottak. A szülés utáni súly jobban függ a pszichétől, mint gondolnád!
A kutatók megállapították, hogy a szülés utáni súly attól függ, hogy az új anya hogyan tudja összekapcsolni saját érdekeit a baba igényeivel. Az egyszerű matematika itt érvényes. Ha az anyának nincs jól, akkor a fontok kullancsként tartják őt.
A nők sok éven át úgy gondolták, hogy a felesleges fontok egyszerűen az anyasághoz tartoznak, de mint kiderült, nem szükségszerűek. A nő természeténél fogva úgy van felépítve, hogy gondoskodni tud utódairól, és a felesleges kilók elveszik értékes energiáját.
A folyóiratban megjelent tanulmány szerint Női egészségügyi kérdések mindez az életmód és a psziché következménye.
A Michigani Egyetem tanulmánya 30 000 anya adatait elemezte, akik egy-négyszer szültek. Megállapították, hogy a nők évente átlagosan 1 kilogrammot híznak az öregedés miatt (sajnos a korral nem fogyunk). Azok az anyák, akiknek kisgyermekük volt, további 1 kilogrammot híztak évente. A kutatás szerzője meglehetősen nagy súlyt ad ahhoz, hogy az anyák gyakran mentális stressz alatt vannak, elsősorban a gyermek igényeit helyezik előtérbe, megfeledkeznek a testmozgásról és az egészséges táplálkozásról.
Igaz, hogy sok nő drasztikus diétát folytat szülés után, de ezek általában rövid ideig tartanak. Ezért holisztikus, holisztikus életszemléletet kell választani. Változtasson az étrenden, járjon minél többet, és ne aggódjon apró dolgok miatt. A gondosan megtisztított háztartás biztosan nem növeli boldogságérzetét!