A kellemetlen szagú lehelet okainak akár 83 százaléka a szájüregben fordul elő. Némelyiktől könnyen megszabadulhat, ha módosítja szokásait.
2016. május 20-án 10: 30-kor Zuzana Matkovská, Zuzana Matkovská
Annak ellenére, hogy a büdös lehelet minden negyedik embert zavar, az erről szóló vita továbbra is tabu marad. Általában könnyű kiküszöbölni az okokat, így a legnagyobb probléma továbbra is az, hogy a kellemetlen szag utoljára tudható meg annak kiváltójáról. Az emberek általában nem érzékelik a saját szagukat.
Ha nem akarja kideríteni, hogy kellemetlen rossz lehelete van-e (halitosis) a barátaitól, kérdezze meg fogorvosát. Nem csak örömmel válaszol a kérdésére, hanem a problémát is teljesen megoldhatja. Ha a rossz lehelet ínybetegséggel jár, akkor megfelelő kezeléssel reagál.
Van egy egyszerű teszt a szag felismerésére mások segítsége nélkül. Nyalja meg a csukló belsejét, és várja meg, amíg a nyál megszárad. Ezután szimatoljon a csuklóhoz. Ha megérzi az illatát, valószínűleg halitosisban szenved.
A rossz lehelet félelme (halitofóbia)
Vannak, akik úgy gondolják, hogy halitózisban szenvednek, még akkor is, ha körülöttük senki nem veszi észre a rossz leheletet.
A halitofóbia atipikus viselkedéssel nyilvánul meg, amelynek célja megakadályozni, hogy a környezet észrevegye a feltételezett rossz leheletet. A beszélgetés során az ember elfordul az arctól, elkerüli más embereket vagy társadalmi eseményeket.
A halitofóbiában szenvedők gyakran mossák a fogukat és a nyelvüket, rágógumit, mentolos cukorkákat, szájvizet és szájpermetet használnak. Ebben az esetben tanácsos pszichológushoz fordulni.
A kellemetlen szagú lehelet okainak 83 százaléka a szájüregben fordul elő. Némelyiktől meglehetősen könnyen lehet megszabadulni, szokásai megváltoztatásával.
1. Elégtelen szájhigiénia
Az emberek túlnyomó többségében a szagot a benőtt baktériumok okozzák. A baktériumok ideális környezetét az ételmaradékok hozzák létre. Bomlásuk során kellemetlen szagú gázok keletkeznek.
A szokásos fogmosással nem vagyunk képesek eltávolítani az összes szennyeződést, amely a fogak között van. Lágy, fehéres bevonat fokozatosan képződik a fogakon és a nyelven.
"Ha vastagabb bevonatok vannak a nyelven, azt javaslom, hogy naponta kétszer vagy háromszor kaparóval tisztítsuk meg. Könnyű bevonattal naponta egyszer elegendő, az esti higiénia után. ”- mondja Eva Kovaľová, a foghigiénia szakértő szavatosa. Ideális a száj szájvízzel történő öblítése a bevonat eltávolítása után.
2. Szájszárazság
A lakosság nagy részének bizonyos fokú halitózisa van reggel felébredés után. Ez normális, mert a száj éjszaka hajlamos kiszáradni. A nyál termelésével a száj tisztító képessége is csökken és a baktériumok szaporodnak benne.
A szájszárazságnak számos oka van. Ennek oka lehet például a kiszáradás, a gyógyszerek (például triciklusos antidepresszánsok) mellékhatása, egyes betegségek tünete (például Sjogren-szindróma), vagy sugárterápia után jelentkezik a fej és a nyak területén.
3. Fogkő- és ínybetegség
A fogkő egy meszes bevonat, amely szilárdan tartja a fogat. Az ínybetegség a fog körüli lágy szövetek gyulladása vagy fertőzése.
Ha az íny vörös, duzzadt vagy rendszeresen vérzik, például fogmosáskor, akkor valószínű, hogy a beteg ínybetegségben szenved.
4. Egészségügyi okok
Azoknál a betegeknél, akiknek orrproblémái vannak (például orrpolip, orrmelléküreg-gyulladás, idegen test az orrüregben gyermekeknél), légzési nehézségeik lehetnek. Ezekben az esetekben a szag csak akkor jelenik meg, ha a levegőt az orron keresztül kilégzik.
A rossz lehelet másik oka lehet a ritkább fertőzés vagy a tüdő, a mellkas, a száj vagy a mandulák daganata. Ha a halitózis oka nem egyértelmű, egyéb egészségügyi problémákat és tüneteket kell megjegyezni. Például orrdugulás, orrmelléküreg-fájdalom, mellkasi tünetek vagy láz.
Ha a beteg jól érzi magát, és nincs más problémája, akkor a rossz lehelet forrása valószínűleg a baktériumok elszaporodása lesz.
5. Étel, ital és cigaretta
Az egyes élelmiszerekben található vegyi anyagok a véráramba kerülnek, majd a tüdőn keresztül kilélegzik őket.
Bizonyos esetekben jellegzetes szag alakul ki, amelyet képesek vagyunk megbízhatóan felismerni. Például a fokhagyma, fűszeres ételek vagy alkoholos italok fogyasztásának illata.
Az egyetlen módja annak, hogy határozottan megszabaduljon a cigaretta rossz leheletétől, ha abbahagyja a dohányzást. A dohányzás emellett növeli az ínybetegségek kockázatát - ami a rossz lehelet másik oka.
6. Válasz a drogokra
Ha gyanítja, hogy a vényköteles gyógyszerek légzési problémákkal küzdenek, ne hagyja abba önkényesen, és forduljon orvosához.
A rossz leheletet kiváltó gyógyszerek közé tartozik a béta, a klór-hidrát, a nitritek és a nitrátok, a dimetil-szulfoxid, a diszulfiram, egyes kemoterápiás szerek, fenotiazinok vagy amfetaminek.
7. Hatásos étrend és éhezés
Az irracionális étrend vagy az éhezés rossz leheletét az úgynevezett ketonok okozzák, amelyek a zsír lebontása során keletkeznek.
Mivel a tüdő részlegesen kiválasztja őket, kellemetlen szagként regisztrálhatjuk őket a kilélegzett levegőben.
8. Mandulakövek
A mandula felszínéről mély, kriptának nevezett rovatok mennek be. A kriptákban nyálka, baktériumok és élelmiszerek keveréke halmozódhat fel, amely a kalcium hatására fokozatosan megkeményedik.
Az úgynevezett mandulakövek kis ívként jelenhetnek meg a mandula felszíne alatt. Nem károsak, de általában szagolnak, eltávolításuk bonyolult lehet.
9. Halszag-szindróma
A halszag-szindróma viszonylag ritka, a diagnózist vér- és vizeletvizsgálatok eredményeivel lehet megerősíteni. A beteget a száj és az egész test tipikus szaga veszi körül, amely feltűnően hasonlít a hal szagára.
Akkor fordul elő, amikor a szervezet elveszíti a trimetil-amin bontási képességét, amely egyes élelmiszerekben megtalálható. Problémásak a tojások, néhány hüvelyesek, búzacsíra, tengeri halak és belsőségek.