A hagyományos kínai orvoslás szerint szeptemberben a lép és a hasnyálmirigy a legaktívabb. Azok a hatóságok, akiket az év nagy részében elhanyagolunk, meglepetést okozhatnak ebben a hónapban - akár kellemesen, akár kellemetlenül. Ha nem akar egészségügyi problémáktól szenvedni, akkor figyeljen arra, amit a szájába ad. Van tanácsunk arra vonatkozóan, hogyan érezheti magát fantasztikusan minden nap. Megtudhatja azt is, hogy ebben a hónapban csak 2 órán át szabad édességet fogyasztania. Mik azok, az alábbiakban olvasható:-).

Mi a hibája a lépnek?

A lépre van a legnagyobb hatás a hasnyálmirigyre és a gyomorra. Ez azt jelenti, hogy nem lehet szenvedni, pl. gyomorfekély, ha a lép rendben van. A gyakorlatban ezért a gyomorproblémák csak akkor gyógyíthatók, ha a lép egészséges. Lép ellenőrzi az emésztőenzimek termelését a hasnyálmirigyben. Az inzulintermelő béta sejteket közvetlenül befolyásolják a máj toxinjai. Ebben az esetben meg kell tisztítani mindkét szervet - a májat és a lépet. A lép hatására nagyon fontos szerv a duodenum (a vékonybél azon része, amely közvetlenül a gyomor mögött következik). Az összes vitamin és ásványi anyag emészthető ebben a szervben is. A lép gyengülése lehet a vérszegénység oka, a vitalitás gyengülése, vagy felszívódási rendellenességek pl. magnézium (görcsök).

A lép működését nagymértékben alábecsülik, ami nagy hiba. Az immunrendszerhez tartozik, és legfontosabb feladata a haldokló vérsejtek elpusztítása. Részt vesz a vérképzésben és befolyásolja az immunrendszert.

legjobb

Felejtsd el a stresszt és a negatív gondolatokat!

A vegetatív idegrendszer nagyban szenved a lép gyengülésében, károsodása kellemetlen érzéseket okoz a szervezetben. Szorosan összefügg az agy központjaival és bármilyen betegséget kiválthat, mert gyakran tükrözi a stresszt és a negatív érzelmeket.

Tíz, aki sokat gondolkodik, még mindig mindent figyelembe vesz, az továbbra is problémákkal foglalkozik és folyamatosan értékeli a helyzetet, gyengíti a lépet amilyen mértékben csapágyak képződnek benne. Akkor genetikájáról van szó, hogy a többi rendellenesség melyik irányt veszi.

Hogyan tartsa meg a lépét teljes egészében?

Nem kéne:

  • Finomított fehércukrot, süteményeket, édességeket, tejcsokoládét, félkész termékeket, sült és zsíros ételeket fogyasszon.
  • Fogyasszon szabálytalanul, túl nagy adagokat, vagy fogyasszon keveset.
  • Felejtsen el túl sok gondozást, kritikát, bizalmatlanságot, szkepticizmust, a szeretet hiányát és a családi jólétet.

Ajánljuk:

  1. Búza, teljes kiőrlésű rizs, árpa és ebből készült termékek fogyasztása (pl. árpadara), karfiol, karalábé, sárgarépa, sütőtök, hokkaido tök, őszibarack, sárgabarack, áfonya és áfonyalé vagy olvasztott kávé.
  2. A gyógynövények közé tartozik a körömvirág, édeskömény, libabogár, mályva, zsálya, zsurló, orbáncfű, vaddisznó.
  3. A lépnek tetszik egyszerű meleg étel, a legjobban „mérsékelten”. Számunkra az ételnek és annak fogyasztásának olyan napi ünnepi pillanatot kell jelentenie, amelyre időt és teret tartunk fenn.
  4. Ha meg akarjuk erősíteni a lépet, például reggel. készüljünk fel forró gabonakása:-). Ne felejtsük el, hogy alaposan élvezzük az egyes falatokat, és nemcsak a lép fizet nekünk érte.
  5. És ami a legfontosabb képesség a pont felett lenni.

Koncentráljunk a hasnyálmirigyre!

A hasnyálmirigy (hasnyálmirigy) fontos szerv, amely az emberi emésztőrendszer és az endokrin rendszer része. Ha nem működik megfelelően, sok súlyos betegséget okozhat. A hasnyálmirigy olyan gyümölcsleveket termel, amelyek lebontják a fehérjéket, a cukrokat és a zsírokat. A Langerhans-szigetek egy része inzulint termel, amely szabályozza a vércukorszintet. Amikor a hasnyálmirigy legyengült cukorbetegség fordulhat elő, amelynek növekedése manapság valóban nagy.

A hasnyálmirigy problémái más súlyos betegségek kialakulására is utalhatnak. Azonban a fájdalom a has felső részén, a hátfájás, de leggyakrabban a bőr és a szem sárgulásával nyilvánulhat meg. Hasnyálmirigy rendellenességek az emésztőrendszerre is reflektálni kezdenek. Kezdhet rosszul lenni, nem szereti az ételeket. Puffadás vagy hasmenés kerülhet napirendre.

Hogyan lehet elkerülni a hasnyálmirigy problémáit?

Felejtsd el:

  • Gyenge minőségű zsírok, sok édesség, keksz, sütemény, fehér kenyér és tészta.
  • Zsíros ételek és zsíros húsok napi fogyasztására is.
  • Különféle félkész termékek, sült és sült ételek, alkohol és dohányzás.

Alkalmas:

  1. Vigyázz magadra kiegyensúlyozott és változatos étrend. Válasszon gyakoribb és kisebb adagokat.
  2. Jobban szeret minőségi zsírok, Fogyassz magas rosttartalmú étrendet. Jó bekerülni a menübe Halak és omega 3 zsírsavakban gazdag ételek fogyasztása, kesudió és mandula (ügyeljen a minőségre), hüvelyesek, áfonya, teljes kiőrlésű kenyér, spenót, hokkaido tök, retek, valamint.
  3. A C- és E-vitamin, a króm, a mangán és a cink szintén kiválóan támogatják a hasnyálmirigyet.
  4. Gyógynövényektől származik ginko biloba, tea sólyomfűből, áfonyalevelek, forró tök tea.
  5. Fogadjon olyan fűszerekre, mint a kurkuma, szegfűszeg, fahéj és szerecsendió.
  6. Nagyon jól működik minden reggel citromlevet inni.

Édes csak 9:00 és 11:00 között engedélyezett.!

9:00 és 11:00 között a hasnyálmirigy és a lép munkája csúcsosodik, így van az egyetlen napszak, amikor a test képes megemészteni az édességeket. Ez az információ különösen fontos azok számára, akik túlsúlyosak és szeretik az édességeket. Meg kell tervezniük, hogy megeszik ezeket az édességeket és megfulladnak, ha nem tudják feladni. Semmilyen esetben nem ajánlott alkoholfogyasztás.

Gyümölcs, házi méz, gyümölcslé alkalmas. Mivel ebben az időben van a csúcson a mentális képességeink, bátoríthatjuk őket akár egy darab csokoládé. Minőségi csokoládét azonban csak 70% -ban vagy annál többet fogyasztunk, nem edzett növényi olajokat tartalmazó helyettesítőket. Reggel 11 óra körül a szellemi képességeink elérik a csúcsot. Ebben az időben szeretnénk nem szabad fizikai tevékenységet folytatniuk.

Jó egészséget kívánok (nem csak) ezekben a szeptemberi napokban:-).

  • Az Élelmiszer öröme című könyv, MUDr. Strnadelová és J. Zerzán, p. 2011. évi 37–43
  • Az Alternatív gyógyászat című könyv, Ing. Jiří Janča, Csc., P. 172 - 189, 2000
  • Orgonaóra, MUDr. David Frej, p. 133 - 140, 2013
  • http://www.svetlo-pre-zdravie.sk/clanky-a-zaujimavosti/cinska-medicina/99-september-slezina-a-pankreas
  • http://www.dobrepocity.sk/kalendarium/september-oktober/
  • http://www.vitalne.sk/2012/02/poznate-svoj-pankreas/#ixzz3kgMA6ktq
  • http://www.magazinluna.sk/default.aspx?p=magazinearticlepage&article=93

Más cikkek tetszeni fognak: