Vessen egy pillantást a WiseGeek által bemutatott vizuális és nagyon informatív tanulmányra. Képsorozatokból áll, amelyek összehasonlítják a 200 kalóriát tartalmazó ételek mennyiségét.
Az átlagos felnőttnek napi 2000-2500 kalóriára van szüksége. Természetesen ez az összeg a fizikai aktivitástól is függ.
Brokkoli 588 gramm
Konzervált kukoricakonzerv 308 gramm
Bébirépa 570 gramm
Konzerv zöldborsó 357 gramm
Szárított sárgabarack 83 gramm
Mini paprika 740 gramm
Lilahagyma 475 gramm
Sajtburger 75 gramm
Konzerv bab 186 gramm
Csirkehamburger 72 gramm
Cukormáz 52 gramm
Francia bagett 72 gramm
Rántott szalonna 34 gramm
Gyümölcshurok 51 gramm
Nyúlós medve 51 gramm
M&M cukorka 40 gramm
Füstölt szalámi 204 gramm
Alacsony zsírtartalmú epres joghurt 196 gramm
Tonhalkonzerv olajban 102 gramm
Len kenyér 90 gramm
Áfonyás muffin 72 gramm
Szeder torta 56 gramm
Áfonya-vanília gabonafélék 55 gramm
Kukoricaliszt 55 gramm
Búzaliszt 55 gramm
Barna cukor 53 gramm 53 gramm
Sós perec 52 gramm
Burgonya chips 37 gramm
Pörkölt mandula 35 gramm
Mogyoróvaj 34 gramm
33 gramm sózott dió keveréke
Főtt tészta 145 gramm
Coca Cola 496 milliliter
Tej 333 milliliter
Balzsamos borecet 200 milliliter
- Hogyan néz ki egy tányéron 200 kalória különféle ételekből - GymBeam Blog
- Ételhez fog menni! 10 legjobb étel
- Hogyan éget el több kalóriát minden nap 19 módon
- Rizs főzése Néhány tipp a különböző típusú rizs elkészítéséhez Unilever Food Solutions
- Barbora Švidraňová lélegzetelállítóan néz ki! Amitől jelentősen lefogyott