koplalás

A böjtnek köszönhetően a szervezet megszabadul a káros anyagtól. Milyen további előnyökkel járhat a böjt?

Hogyan böjtöl a szervezet a szennyező anyagoktól

Már az első napon kiürítik és megtisztítják a beleket. A test azonban más módon is megszabadul a szervezetünkben sokáig felhalmozódó káros anyagtól - vizelet, bőr, száj, légzés.

Annak a jele, hogy megszabadulunk a szennyeződéstől, tipikus szag, amely olyan helyeken jelentkezik, ahol a szennyező anyagok kiválasztódnak.

A böjt alatt sok fizikai megnyilvánulás van, és ezek egy része nem biztos, hogy kellemes. Gyakori a vérnyomásesés, amely rosszullétben és ájulás érzésében nyilvánul meg. Megjelenhetnek fej-, végtag- vagy gerincfájdalom.

Ez azonban elsősorban a böjtre vonatkozik, amely több napig tart. A legtöbb egészséges embernek képesnek kell lennie arra, hogy problémamentesen kezelje ezeket az átmeneti böjtöket. Azt jelzik, hogy a tisztulási folyamat a testben zajlik, ezért nincs semmi negatívum.

A böjt jót tesz az egészségnek, mert:

  • megszabadítja a szervezetet a szövetekben és szervekben tárolt káros anyagoktól
  • jelentősen javítja az emésztést
  • csökkenti a káros ételektől, különösen az édességektől való függőséget, amelyek böjtölése után általában abbahagyják az ízét
  • frissíti és tisztítja a bőrt. A fáradt bőr egészséges színt kap
  • helyreállítja a mentális képességeket - koncentrációt, memóriát, kreativitást, nagyobb teljesítményt
  • segít a fogyásban
  • Emésztési és anyagcsere-betegségek kezelésében alkalmazzák

Jobb, ha nem próbálja meg a böjtöt, ha:

  • magas vagy alacsony vérnyomásproblémái vannak
  • cukorbetegségben szenved
  • súlyosabb betegségben szenved
  • babát vársz vagy szoptatsz, mert a koplalás során a szervezetből felszabaduló szennyező anyagok átjuthatnak a placentán vagy az anyatejben a baba testébe

A Hunz tudta

A hunza törzs története, aki a közelmúltig teljesen elszigetelődött a Himalájában, bizonyítja, hogy a böjt jót tesz az emberi egészségnek. Az alpesi mezők ezeknek az embereknek aligha tudtak elegendő egész éves megélhetést biztosítani. Stb A hunzok egy évben két hónapig böjtöltek, mire az árpa megérett a földeken.

Az éhezés (vagy inkább miatta) ellenére egészségesek voltak, és nem ismerték a civilizáció betegségeit. A hunok már nem élnek elszigetelten, olyan ételekkel, mint a cukor, a fehér liszt és a konzervek. És velük együtt a fogszuvasodás, a cukorbetegség, a túlsúly, az emésztési zavarok és a civilizáció egyéb betegségei.

Ha habozik a böjtöléssel kapcsolatban, a Hunz inspirálhatja, hogy legalább egyszer kipróbálja.