Egészségügyi és orvosi videó: A top 3 rendkívül veszélyes étel - kerülje őket messziről ! (2021. február)
Olyan állapot, amelyben fokozódik a belekben a gáztermelés, az úgynevezett puffadás. Nincs szükség gázképződésre.
Bárki, aki legalább egyszer olyan problémával találkozik, mint a puffadás. Ez sok problémát okozhat otthon és a munkahelyen.
Kérjük, vegye figyelembe, hogy a termékeket jobban kizárják az étrendből a gázosodás és a mellékhatások elkerülése érdekében.
puffadást okoz
A puffadás okai:
- gyorsétterem bevitele;
- lenyelni az ételt rágás nélkül;
- túlevés vagy evés lefekvés előtt;
- allergiás reakció különféle termékekre;
- éhségmentes étel;
- Alacsony minőségű élelmiszerek használata;
- Olyan termékek használata, amelyek kombinációja inflációhoz vezet;
- enni olyan ételeket, amelyek gázt okoznak.
Ezen okok mellett a dagadásra hajlamosak lehetnek olyan emberek, akik dohányzás közben beszélgetni akarnak, amely ötvözi az étkezést a dohányzás menetével, az orrgarat krónikus betegségei és megfázásai, valamint a a szorongás állapota hajlamos tudatosan fogyasztani az ételt.
Olyan termékek, amelyek képalkotást hívhatnak meg
- tej, tejtermékek kevésbé, mert egyeseknél hiányzik a tejtermékek emésztőrendszerben történő eloszlásáért felelős enzim;
- pékség - nagy mennyiségű, nehezen emészthető szénhidrátot tartalmaz, ami gázképződéshez vezet;
- bab, mert a kenyérhez hasonlóan összetett szénhidrátokat tartalmaz;
- néhány zöldség - káposzta, articsóka, spárga, burgonya, retek, árpa, kukorica, hagyma és fokhagyma;
- néhány gyümölcs - az ezekben lévő cukor puffadást okozhat (szilva, körte);
- a rágógumi segít a levegő lenyelésében, ami a gáz növekedéséhez vezet;
- üdítők.
Annak ismeretében, hogy mely ételek okozhatnak túlzott puffadást, elkerülhetők az ételfogyasztással járó kellemetlen körülmények.
Segítsen a fokozott gáztermelésben
Régi és bevált eszközök, amelyek görcsökkel és stabilizáló tulajdonságokkal rendelkeznek, a teák és főzetek, amelyeknek a következő gyógynövényeket kell tartalmazniuk:
- kamilla;
- Kapor (magvak és gyógynövények);
- menta;
- rasca;
- édeskömény;
- édesgyökér;
- lóhere;
- sárgarépa mag;
- ánizs.
Jelenleg szilícium-dioxidot és szemikont tartalmazó gyógyszerek segítik a puffadást. Ezt a gyógyszert kezelőorvosa javasolja, de vegye figyelembe, hogy a szervezet gyorsan megszokja.
Ez a kényelmetlen kellemetlenség, mivel a túlzott puffadás nemcsak az étrend hiányosságairól, hanem a belső szervek betegségeiről is beszélhet, ezért a gyakori puffadásnak orvoshoz kell fordulnia súlyos betegség elől.