Victoria Romanets jól ismert résztvevője a "Dom-2" című TV-projektnek, amelynek rengeteg rajongója van. Az emberek aktívan figyelik az életét, észreveszik azokat az apró dolgokat, amelyek a lánnyal történtek. Nem tehették észre, hogy az elmúlt hónapokban Vika lefogyott és remekül mutat. Aznap az internet csak robbant a kérdésekkel kapcsolatban, hogy a "House-2" Vika Romanets hogyan fogyott.
Nem tudott pénzt keresni ilyen agitációval. Gyorsan elindultak az interneten "kacsa", mintha a lány fogyhatna egy aktív kiegészítőket tartalmazó koktél segítségével. Valójában ez csalás, és ő maga erősítette meg ezeket az információkat egy közösségi oldalon.
Milyen kicsi volt Vika Roman?
A lány aktív felhasználói közösségi hálózat, olvas minden megjegyzést, amely továbbra is résztvevője marad. A lány megjelenésének számos kritikusa arra kényszerítette, hogy kezdjen el dolgozni magán a tökéletesség elérése érdekében. Először megtudjuk, hány kilogramm fogyott Vika Romanetsky, mert sokak számára bizonyos ösztönzés lesz megismételni a lány sikerét. 157 cm egyidejű növekedésével a résztvevő súlya 57 kg, az eredmény pedig mínusz 13 kg. Sok ember, aki megismerte ezt a személyiséget, azt állította, hogy a lány sebészi kés alá esett, annál inkább Vika megint ilyen módon igazította meg a megjelenését. Ez az információ nincs megerősítve, és a Romanets biztosítja, hogy csak a megfelelő táplálkozás és a sport segítette az ilyen eredmények elérését.
Ennek köszönhetően a Victoria Romanets elvesztette súlyát:
- A napi menü csak hasznos termékekből állhat. Ebbe a kategóriába tartoznak a gyümölcsök, zöldségek, alacsony zsírtartalmú savanyú tejtermékek, sovány hús, alacsony zsírtartalmú hal, gabonafélék és zöldségek.
- Végül a zsíros, füstölt, sózott, különféle édességeket és süteményeket ki kell zárni az étrendből.
- Romanet is sokat fogyott a rendszeres fizikai aktivitás miatt. A lány azt mondja, hogy minden második nap meg kell látogatnia a folyosót, vagy legalább otthon edzeni.
- A projekt résztvevője egy részleges étkezést részesített előnyben, amely lehetővé teszi számára, hogy ne veszítse el az éhségét. Ezenkívül fenntartja az anyagcsere magas szintjét.
- Vika nem eszik éjszaka, mert a szervezet nehezen emészti meg az ételt, és egyszerűen zsírré változtatja, elrontva az alakot. Ehet legkésőbb 3 órával lefekvés előtt.
- A test egyensúlyának fenntartása nagyon fontos. A víz támogatja az anyagcserét, de segít az éhség csillapításában is. A lány napi 2 litert iszik.
- Annak ellenére, hogy a projekt gyakran szűkül, a lány nem volt hajlandó sok alkoholt fogyasztani. Az egyetlen dolog, amit megengedhet magának, egy pohár fehér száraz bor vagy világos sör.
Vika szeret főzni, ezért gyakran cserélem, így unatkozik, és nincs kedvem tiltottat enni. Fontos, hogy csak friss és kiváló minőségű termékeket használjon, hogy a szervezet hasznos anyagokat kapjon.
Egy római nő lefogyott, és egy ilyen napi menüt nézett:
- Reggeli: vízen főtt zabpehely gyümölcs- vagy bogyódarabokkal, valamint egy csésze zöld tea cukor és pirítós nélkül. Fontos, hogy ne használjon túl édes gyümölcsöt.
- Snack: néhány dió.
- Ebéd: alacsony zsírtartalmú fenyőrész.
- Snack: egy sütőben sült alma.
- Vacsora: egy saláta része tenger gyümölcseivel.
Táplálkozási szakértők szerint Victoria Romantika elég helyesen építette fel az étrendet, így sikere nem hagy kétséget afelől.