volt

Polina Gagarina - a híres cica, aki kijött a Csillaggyárból, és öröm, amikor a megmagyarázhatatlan ok nélküli mérleg 56 kg-ot mutatott! Most a súlya stabil, és csak egy dolog világos számára. Már csak egy kérdés maradt, és miután megnézte az "előtte" és "utána" fotókat, mindenki könyörög, hogy Polina Gagarin hogyan fogyott?

A moszkvai Művészeti Iskola egyik hallgatójának, a Csillaggyár tagjának soha nem volt hírneve hudyshka. Igen, a lánynak súlyproblémái voltak, de elfogadható volt. Az egész akkor kezdődött, amikor Pavolina teherbe esett - még soha nem volt ilyen étvágya.

Polina minden idejét a hűtőben vagy a cukrászdában töltötte. Természetesen az összes ételt az idő múlásával meghiúsították, és naponta több desszerthez Gagarin túl édes teáját csészében egyszerre több sütemény fogyasztotta. Ezenkívül az éttermekbe és pizzériákba tett kirándulások csak fokozták és felkeltették az éhséget - Pauline nem állt meg az adagoknál, és két spagetti cukorkát evett egyszerre.

Ennek eredményeként születése után Polina megkapta Gagarinanielen Andrej fiát, valamint 30 kilogramm túlsúlyos pótlékot. A tükörben már nem figyeltem - nem néztem volna rá, de az éhség nem szűnt meg a szülés után. A jövő hatalma, a moszkvai művészeti színház jó tanácsai és körülményei segítettek.

Pauline természeténél fogva harcos és játékos, nem kétséges, hogy ilyen személyes adatok nélkül bejutott volna a gyárba. És maga Polina Gagarina étrendje is kiválasztott karaktert - nagyon nehéz, nagyon különálló és nagyon töredékes. Pauline például napi egy terméket kezdett el enni: az első nap - csak barna rizs, a második nap - csak főtt csirke bőr nélkül, a harmadik nap - csak nem keményítős zöldség, a negyedik - csak zöldségleves stb. tovább.

Senki sem lepődik meg, ha észrevesszük, hogy a Polina ilyen étrend nem volt olyan édes, mint egy cukrászdában terhesség alatt. De ez egy másik ok, amely a kilenc hónapot az élet legboldogabb időszakának tekinti.

Paulinát azonban hamarosan behívták, sőt elindult is. Felfedeztem a zellerlevest, amely zöldségekből és paradicsomléből áll, és természetesen hatkor abbahagytam az evést. Ha bármilyen kényeztetésről, diétás napokról és az édességek stimulálásáról beszél, amikor 30 kg-os túlsúlyt lóg, túl naiv lenne.

De Pauline diéta önmagában nem lenne képes lefogyni.

Moszkvai Művészeti Színház

Az a tény, hogy Polina Gagarin sok szempontból lefogyott, az alma mater-jének köszönhető. Egy hónappal a születése után olyan terhek jelentkeztek rajta, amelyet soha egyetlen fiatal anya sem érdekelt.

Tanfolyamokat, próbákat, vívóórákat kezdtünk, és ami rendkívüli módon segített, drámai táncos edzéseket indítottunk. Utánuk Pauline olyan állapotban volt, hogy nem akart tortát enni, de élnie sem kellett.

Egy ilyen terhelés következtében Polina holdanyja teje elveszett, és fiának át kellett állnia a mesterséges táplálásra. De egyet kell értenie, ezt a tényt a fogyásnak is nagyban befolyásolnia kellett.

Ma Paulina fia ötéves, de anyja még mindig emlékszik a következményekre

megjelennek a fényben. Mióta Pauline lefogyott, súlya folyamatosan 47 fontot tartott. Mi az étele most? Természetesen ez nem Polina Gagrina étrendje, amely mindent kizárt és nem engedett semmit, de étrendje kiegyensúlyozottnak nevezhető és hozzájárul az ideális súlyhoz. Nem esznek lisztet, sem sütve, sem zsírosan, és természetesen nem rontják el az édeset. Igen, és igaz, Pauline nagyon gyakran megfeledkezik az ételről - a koncertek, turnék és az állandó próbák segítenek a feleslegben való gondolkodásban. Ezenkívül az énekes rendszeresen jár edzőterembe, úszik, szaunázik. Egyszóval próbáljon minél többet egészséges életmódot folytatni.