Egészséges életmód

12.4. 2016 7:15 A testünk különféle jeleket ad arra, hogy valami nincs rendben. Egyéb jelek mellett valamit "kiolvashatunk" a vizeletünk színéből. Az "egészséges" vizelet színének világossárgának vagy szinte tisztanak kell lennie. Ebben az esetben nyugodt lehet, mert a vizelete rendben van.

A túl tiszta vizelet általában azt jelzi, hogy teste kellően hidratált, ezért ivási rendszert követ. De még itt sem túlzás. Bár nehéz túladagolni a vizet, mégis lehetséges. Tehát igyál, de csak jól.

A sötétsárga vagy narancssárga vizelet viszont általában azt jelzi, hogy az ivási rendje nagyon gyenge, és a szervezetben nincs folyadék. Amikor észreveszi, hogy a vizelete ilyen színű, egyértelmű jele annak, hogy be kell lépnie a lelkiismeretébe, és rendszeresen el kell kezdenie rengeteg folyadékot. Ellenkező esetben a kiszáradást kockáztatja.

A vizelet rózsaszínű vagy akár vörös színezése a vér esetleges keveredését jelzi. Gyakran előfordul megfázás, de hólyag- és húgyúti fertőzések vagy vesebetegségek esetén is. Azonban néha bizonyos ételek, például a cékla vagy a mesterséges színezékek fogyasztása az étrendben szintén okozhatja ezt a színt.

Esetenként a vizelete zöldesre válhat vagy kékessé válhat - ez általában a fent említett mesterséges színezékeknek köszönhető (különösen, ha túlzásba esett ilyen ételek fogyasztásával).

Mikor kell orvoshoz fordulni?
Ha nem látja a vizelet színét, de semmilyen betegségnek nem érez semmilyen más tünetet, próbáljon átgondolni, mi okozhatta a vizelet szokatlan színét. Lehet, hogy csak kevesebbet ivott, vagy elkezdett vitamintartalmat és hasonlókat szedni. Ha nem talál semmit, és a vizelet színe továbbra is ugyanaz, akkor konzultáljon orvosával.

Határozottan nem szabad elhalasztania a kórházi látogatást, ha vér van a vizeletében, és ugyanakkor fájdalmat érez a vizelés során, fájdalmat a keresztcsontban vagy az alsó hasban, láza van, és összességében nem érzi jól magát. A terhes nőknek különösen óvatosnak kell lenniük ebben a tekintetben!

Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást