- Használt
- Csoportok és fórumok
- A fal
- Tanácsadó
- Versenyek
- Teszteljük
szia, tudna valaki ajánlani olyan irodalmat, amely azt tanácsolná nekem, mennyi étel megfelelő a 2 és 4 éves étrendhez?
@szighardt nem tudom, hogy valami ilyen van-e 😕 de egyrészt egyáltalán nem ragaszkodnék hozzá. minden diéta más, az egyiknek sok kell, a többinek csak nagyon sok - az enyém kicsi, máskor elég nagy. Annyit adok neki, amennyit akar
Komolyan mondod. És eddig úgy ettek, mint? 😕 Vagy úgy tűnik, másképp esznek, mint társaik?
Nem tudom, milyen előnyökkel jár. Ragaszkodom ahhoz, hogy a főtt ételek - nem steakek, hanem a zöldségek húsa, köret, saláta - annyit ehetnek, amennyit csak akarnak. Inkább korlátozom az édességeket. Gyümölcsökkel és zöldségekkel sem foglalkozom. Ha van kedvük nassolni, vásárolok hajdina rudat és zsemlemorzsát is, vagy valami alkalmasat. Ezért az orvos mindig azt mondta nekem, hogy a normál étrendben nem kell sokat korlátozni.
D8m annyi, mennyit ízlelnek és mennyit esznek ízléssel . mi több vagy kevesebb?
Annyit adok a picinek, amennyit kér, nem kényszerítem tovább. Amikor nem akar enni, akkor a nap felét sem eszi meg
Természetesen ilyen a helyzet, legalábbis az óvodában és a kórházban. Megtalálhatod valamilyen diétás könyvben (amikor sokat ások, mivel nagymamám diétás nővér, megtalálom és elküldöm az IP-nek). Véleményem szerint azonban fontos a változatosság és a rendszeresség - ez ötször kisebb adagokban. Mindkét gyermekem nagyon rosszul eszik, biztosan nem tartják be ezeket az összegeket, de igyekszem változatos és gyakori ételadagok lenni.
számomra ez is tisztának tűnt, eddig úgy ettek, ahogy tetszettek és mennyit kértek, néha többet, néha kevesebbet, de az óvoda lánya nem akar lenni. Megoldottam gyerekpszichológussal és tanárokkal, a lányom fél nyolckor reggelizik otthon, pl. 2 dl kakaó (néha kevesebb) és egy szelet karácsony, egy kifli kenettel, vagy egy szelet kenyér, szóval nem csodálkozom azon, hogy fél nyolckor nem eszik, de még csak nincs is ebéd, az óvoda dolgozói szerint nagy reggelit adok neki. és azt állítják, hogy ólmonként egy egész joghurt is sok, azt mondom, el kell osztanom a gyerekeknek, de az óvodai ebéddózisok számomra úgy tűnnek, mint otthon. Meglepett a következtetésük, de még mindig vannak kétségeim.
@szighardt évente megettem egy egész joghurtot + 100 g ételt benne. élvezettel, kényszer nélkül megette. most, mint valaha, néha többet, néha kevesebbet. szóval 2-4 éves diétára nem gondolok sokat.
megkérdezte tőle, miért nem akar ebédelni az óvodában, én nem ettem semmit az óvodában, nagymamám végül megtudta, hogy az étel sózott, undorító. olovrantuje ott is? talán nagyon nem szereti, vagy kényszeríti, és nem eszik bajból.
@jasminet amennyire tudom, nem erőltetik őket ételbe, és ízében, amíg nem lesz, az ételből jómagam is finom vagyok, ebédet is hazavittünk egy tálba, és néha otthon ételtől, eddig az óvoda csak reggel, mert nem akar ott aludni, és hisztérikusan sírt, ezért azt a tanácsot kaptam, hogy ebédre vigyem haza, amikor még egy másiknál voltam az óvodában. Ma először megette a tizedet és az ebédet, lehet, hogy mindez csak a psziché, csak meglepődtem a tanárok kijelentésein és pszichológiailag, hogy egy tekercs vagy egy joghurt nagyon sok a diétához, és nem csodálkozom ha nem eszik az iskolában, akkor sem, ha éhen éri haza. Néha két kedvesemet és egy 1-2 joghurt fiát is eszem nekem, és a lányom súlya 13,5 kg, 106 cm, a fiam 12,5 és 92, szinte a kisebb gyermekek között vannak.
az enyém már iskolás, és soha nem hoztak neki reggelit. de adok neki még tízet. ebédre - még az óvodában és most az iskolában is, és akkor is, amikor otthon van - amikor megeszi az összes levesemet, így a felét megeszi a másiktól. tehát a hétvégét úgy oldjuk meg, hogy ebédre levest készítünk, és további 2-3 órával később/vagy fordítva /. vacsora kenyér, rozok, puding vagy joghurt. csak nem egy 🙂 Mudrral is megoldottam, hogy nem eszik keveset, és azt mondta, hogy az étrendet nehéz erőltetni enni vagy nem enni. és semmit nem tudok elérni nyomással 🙂 főleg, hogy egészséges
@szighardt szóval a gyerekeim annyit ettek, hogy nem bántják őket, ha nem szeretik, ha szeretik. A nagyobbik lánya is csak 2,5 kakaót fogyasztott reggel, amikor óvodába ment, nem reggelizett az óvodában, így volt, amikor mikor evett, csak azt ette, amit szeretett, amikor nem., rengeteg olovrant is ömlött. A kisebbik lánya még mindig otthon van velem, most az elmúlt hetekben neki sem nagyon van ebédje, az egész joghurt normális az ólom számára, ami szerintem nem sok lehet, de pont így van. Az, hogy ott nem eszik, mentálisan átmeneti problémát is jelenthet, ha csak óvodába kezdett. Tudom, kinek a lánya 3 éve nem evett semmit az óvodában, csak nem oldották meg, nem fizette meg a diétáját, és az volt
Az idősebb másodéves, úgy reggelizik, hogy legalább fél szelet kenyeret és kakaót kényszerít, a tizedik iskolában nem nagyon fáj, és bizony nem is ebédel.