A cipő megemelt ujja nem megfelelő, valószínűleg gyengíti az izmokat.
Különösen a cipőkön és a sportcipőkön gyakran találunk a cipő felfelé hajlított első részét, amely a cipő elhelyezésekor nem kerül felszínre. A tudósok szerint a séta vagy a sport kényelmesebb az ilyen cipőkben, de a lábaknak nem biztos, hogy előnyös.
Kényelmi probléma
Ha valaha viselt tornacipőt emelt orrú, érezhette a különbséget - könnyebb, kényelmesebb járni. Daniel E. Lieberman evolúciós biológus azonban rámutat, hogy az ilyen cipőben járás gyengítheti a lábat, és további problémákhoz vezethet.
Liebermann és munkatársai azt kutatták, hogy az ilyen lábbelik hogyan befolyásolják a séta biomechanikáját. Vizsgálatuk eredményeit a Scientific Reports folyóiratban tették közzé.
Minél ívesebb, annál kényelmesebb
Észrevették, hogy minél nagyobb a talp görbülete és minél jobban felemeli a hüvelykujjat a talajtól, annál kevesebb erőt kell kifejtenie a lábnak ahhoz, hogy leválassza a lábat arról a felületről, amelyen jár. Ez azt jelenti, hogy a lábizmok kevésbé dolgoznak, ami a tudósok szerint sajnálatos következményekkel járhat.
Minden izomnak meg kell dolgozni, hogy működjön. Így megszerzi azt az erõt, teljesítményt és tulajdonságokat, amelyekre szánták. Ha hagyjuk az izmokat pihenni, és nem edzjük őket, akkor szükség esetén nem tudják biztosítani számunkra szolgáltatásaikat, gyengülnek és elfajulnak.
A gyulladás mint adó
A kutatók szerint az izomgyengeség veszélyeztetheti az emberi láb rendellenességeit - például a talpi fascitist -. A megemelt orrú lábbelikben gyengülhet az izommunka és minden erőfeszítés átkerül a talpi fasciára. "Nem evolúciósan alkalmazkodik hozzá, ezért gyulladással reagál a túlterhelésre" - magyarázza LIeberman a lehetséges kapcsolatot.
A talpi fascitisben a plantáris fascia fájdalmasan meggyullad - egy szalag, amely összeköti a sarokcsontot a lábujjakkal. A talpi fascia szerepe a láb boltozatának fenntartása és a láb tapadásának kiegyensúlyozása járás közben.
A plantáris fascitis nagyon gyakori rendellenesség, amely körülbelül minden második embert érint. A reggel a láb merevségével nyilvánul meg, amely a séta során eltűnik, és este újra eljön.
Később az állapot súlyosbodik, először tompa, majd éles fájdalommal, amely korlátozza Önt járás közben. A test megakadályozza a meszesedések (saroknyúlvány) kialakulását, amelyek krónikus állapotot és krónikus fájdalmat jeleznek. A talpi fascitust nehéz kezelni, bizonytalan eredménnyel.
További kutatás
Freddy Sichting a tudományos csoportból azt állítja, hogy például a modern, boltíves támasztékú cipők evolúciós szempontból csak rövid ideig vannak itt. Elmondása szerint számos bizonyíték arra utal, hogy a láb gyenge izmainak oka lehet ilyen kiigazítás. Az emelt lábujj a modern lábbeli másik modern jellemzője.
Az izmok kevésbé stresszesek, de.
A kísérletben a tudományos csapat 13 résztvevőt vizsgált meg, akik mezítláb jártak egy taposómalmon és egyedi gyártású szandálokban. A taposógép fényképezőgép és speciális táplemezek segítségével rögzítette az egyes lépéseket, és megmérte az adott lépésre gyakorolt erőt.
Az elülső részt 10 és 40 fok közötti szandálokra hajlították, utánozva a közönséges kereskedelemben kapható cipőket. A mérések azt mutatták, hogy minél nagyobb a talp görbülete, annál kevesebb hajtóerő fejlesztette ki a láb metacarpophalangealis ízületeit.
Ezek az ízületek az emberekben fejlődtek, hogy hatékonyabbá tegyék járásukat. Ily módon a lábbeli vállalt bizonyos erőfeszítéseket, amelyeket a láb belsejében lévő izmoknak, amelyek mozgáskor megerősítik a metacarpophalangealis ízületeket, meg kell fejteniük.
E megfigyelések megerősítéséhez a tudósoknak további kutatásokra van szükségük, amelyek a jelenlegi lábbeli egyéb tényezőire és annak gyalogos biomechanikára gyakorolt hatására összpontosítanak.
Hogyan válasszuk ki a babának megfelelő cipőt, és valóban mezítláb jár a legjobban? Videónkban a szakértő azt tanácsolja: