mindennapi

Szomorúan emlékszik a szilárd melleire is, amelyek valaha voltak? A gravitáció, a bőr elvékonyodása, a szoptatás és a mindennapi rossz szokások megteszik a dolgukat.

Dr. Dirk Kremer plasztikai sebész, vezető plasztikai sebész a Glamour magazinnak elmondta, hogy sok olyan szokást, amelyet Ön egyáltalán nem tekint kockázati tényezőknek, az jellemez, hogy a mellszobor elveszíti erejét és alakját. Néhányan valóban meglepnek. Szóval, hány hibát követ el?

Hasra aludni

Ha hasinál szokott aludni, akkor ez nem a legjobb helyzet a melle számára. Órákig nyomja nekik a matracot. Az Ön oldalán történő alvás szintén nem ajánlott, mivel a szalagja az egyik oldal felé húzódik. A szép dekoltázs legideálisabb helyzete a hátoldalon található.

Intenzív mozgás

Egyes szakértők szerint, ha gyakran megismétel egyfajta mozgást - például olyan futás, amelyben a mellek felfelé és lefelé mozognak, az megzavarja az emlő kollagénjét, és a mellek jobban "kihúzódnak". Ideális, ha az intenzívebb testmozgást lassabb - úszás vagy jóga - váltogatja.

Melltartó állandóan

Reggeltől estig visel melltartót, és úgy gondolja, hogy ez biztosítja a mellkasának a szükséges támaszt? Ellenkezőleg. Francia tudósok kimutatták, hogy az állandó támaszték gyengíti a mellizmokat, és így a melle zsugorodik. Ideális, ha a melltartó viselésének idejét váltogatja azzal az idővel, amikor a melleinek szabadságot ad.

Napozás

Az UV-sugarak elpusztítják a kollagént és a bőrt, ezért adjon mellének egy jó réteg fényvédőt.

Hatásos étrendek

Valahányszor sokat fogy, majd újra hízik, az emlőszövet gyengül. Ezért óvakodjon a szigorú étrendektől és a jo-jo hatásoktól.

Dohányzó

Még ha csak néhány cigarettáról van szó, minden dohányzás csökkenti a bőr vérellátását, ami gyengíti és éveket ad hozzá.