Azok, akik fogyni próbálnak, nem is olvassák el ezt a cikket. De leírok néhány jó okot arról, hogy a foglalkoztatás hogyan okozhat súlygyarapodást, és nem csak irodai patkányoknak kell lenniük.

'float left', 'clear' => 'left', 'margin_top' => '2', 'margin_bottom' => '2', 'padding_top' => '2', 'padding_bottom' => '2'), tömb (), tömb ()) ->

Az enyémet az ottani produkcióban csináltam a nyereség megkezdődött, aztán az irodában dolgoztam, és ott folytatódott, más szóval, ültem-e vagy szaladgáltam a vonalon, így hízni kezdtem.

Amikor elkezdtem dolgozni, akkor vonalkezelőként dolgoztam 48 kilót nyomtam két év munka után felmászott 72 kg, tehát kb. 24 kilót híztam persze ez még nem volt extrém, de ha folytatódik a hízás tendenciája, az nagyon rossz lenne nekem.

Operátorként még nem tudtam semmit, 4-5 hónap alatt 5 kg-ot hízott 48 kg-ról 53-ra, ez még mindig lehetséges volt, nem álltam meg rajta, de a trend folytatódott, és elkezdtem kérdezni, hogy hol a hiba? mert állok a munkahelyemen és nem eszek semmit mozgással.

Az irodába történő átköltözés után a hízás kissé lelassult, de már 65 kg volt, és már próbáltam tenni valamit ellene, például nem ettem egész nap és felesleges diétákat tartott.

Szépen, energiával dolgozni jöttem azzal a bátorsággal, hogy belekezdjek mindenkibe, és betegen távoztam, és lehetőleg ne tegyek semmit vonakodással, hogy akár kint sétáljak is. Most egy kicsit jobb, de még mindig nem ok, így a munka szempontjából el tudnék képzelni egy jobb helyet. 56 kg-os vagyok, ami a normában van.

A stressz mint a hízás oka

Egy évvel ezelőtt olvastam egy bölcs könyvet, és annyit írtak a stresszről, hogy amikor felveszem, majd stresszes állapotba kerülök, a testem "túlélési módra" vált, hogy rosszabb időkre a zsírraktárakba helyezzem az étrendemet. Ráadásul, ha még kevésbé egészséges ételt eszem (a gyár ebédlője az, ami egészséges itt-ott egészségtelen étel). Röviden, olyan étel, amely növeli az inzulint, és akkor stresszel fogok élni, tehát ez az egyik legrosszabb dolog Tehetek magamért

'bal', 'clear' => 'mindkettő', 'margin_top' => '3', 'margin_bottom' => '2', 'padding_top' => '2', 'padding_bottom' => '2'), tömb (), tömb ()) ->

Gyanítom, hogy Jaroslav Dušek és 4 megállapodása tökéletesen meghatározta, mi a stressz: A stressz az, amikor máshol akarsz lenni, akár időben, akár térben - egyelőre rövid .

Kérdezd meg magadtól, hogy valóban itt akarsz lenni ?

vagy máshol? amikor elkezdtem feltenni magamnak a kérdést, hogy hol szeretnék lenni, amikor a természetben voltam, vagy akár valahol dolgoztam (házimunka), azt válaszoltam, hogy igen, nagyon jó. Amikor a munkahelyemen voltam, reménykedtem, hogy mikor ér véget, mikor megyek ki innen, mikor lesz szombat vagy péntek délután . Megtudtam, hogy életem nagy részét olyan helyeken töltöm, ahol nem akarok hogy legyek . és eddig nem tudtam megváltoztatni még mindig így van

Rendszertelen étrend vagy egy kis távolság.

Rob rablás 10 évesen van egy kis szünet, meg tudsz csinálni valamit, igen nagyon jó volt, kivéve, hogy a szünet 10 perc volt, az öltöző pedig messze volt, így az elején éheztem, az anyagcserém lelassult, és a stressz mellett bizonyos nyereség, annak ellenére, hogy nem ettem semmit, ő pedig megmozdult. 11: 20-kor az ebéd 25 percig tartott, majd futott a sor, mint a papíron, ez szépnek tűnik, de az eredmény az volt a stressz, hogy nem értem utol, tehát valójában amikor az övet sikerült utolérnem, de az ebéd semmit sem ért .

És 14:30 végre haza. Természetesen nem készítettem semmit egy ilyen gyárban, ezért drága volt számomra valami egészségeset vásárolni, többnyire olyan ételekhez hajoltam, amelyek jóízűek voltak, de vulgaritás, darált húsos kolbász, édesség.

Fáradt még hazaérkezésem után is

híztam
Nem értettem apámat kis étrendként, amikor hazaért, hogy aludni ment, délután volt, amikor szépen sütött a nap. Hasonló helyzetben voltam, nem akartam főzni, és valahogy gyorsan hasábburgonyát sütöttem hússal. Fokozatosan rájöttem erre Kezdek rendetlenkedni, és a számítógép a könnyű szórakozás forrásává vált, bár olvastam cikkeket az étkezési munkáról, nem hagytam a Facebookon, és nem is beszéltem, de semmi nem volt belőle, amúgy sem emlékeztem semmire, miután elolvastam

A számítógép veszélyes abban, hogy nagyon jól érezheti magát egyetlen apró kattintással, nekem nem kell tennem semmit, és még mindig történik valami körülöttem. Éjjel 22:00 óráig ültem a számítógépnél, és már nem akartam aludni, de akkor a sebek kegyetlenek voltak. Egész nap, mint egy nagy körhinta .

Természetesen a reggeli megtekintésére sem volt idő, mert aludni mentem, este pedig mindig a vulgaritást élveztem. Reggel ettem, amikor a buszra vártam, természetesen csak itt-ott valami egészségeset.

'left', 'clear' => '', 'margin_top' => '', 'margin_bottom' => '', 'padding_top' => '', 'padding_bottom' => ''), tömb (), tömb ()) ->