Zsíros finomság, amely segít a fogyásban!
A földimogyoró (gyakran földimogyorónak is nevezik) a földimogyoró gyümölcse. Általában dióféléknek minősítik őket, bár botanikai szempontból hüvelyes. A gyümölcs Dél-Amerikából származik, ahol vadon nőtt, valószínűleg Peruban (körülbelül 7600 évvel ezelőtt). A földimogyoró rengeteg ásványi anyagot tartalmaz, amelyekre az egészséges fogyáshoz szükségünk van, de a növekedéshez és a megfelelő izomműködéshez szükséges tápanyagokat is.
Egészségügyi előnyök:
- A földimogyoró támogatja a vérképzést, hat a szívbetegségekre és segít a bőrbetegségekben.
- Pozitív hatásuk van a fogszuvasodás elleni védelemben is.
- Az egészséges zsírtartalomnak köszönhetően csökkentik a koleszterin- és vércukorszintet, erősítik az emlékezetet és az immunitást, sőt segítenek a fogyásban.
- Antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek védik a sejteket, szöveteket és szerveket. Pozitív hatással vannak az idegrendszerre.
Vitaminok és ásványi anyagok: A földimogyoróvaj számos hasznos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, például B-vitaminokat, E-vitamint, magnéziumot, káliumot, cinket, mangánt, foszfort. Tartalmaz továbbá folsavat, az antioxidáns resveratrolt és a Q10 koenzimet.