Miben lehet elkényeztetni? Dolgozunk olyan márkákkal, amelyek ízletes alternatívákat állítanak elő a bűn finomságaihoz, például karamellöntetekhez, palacsintához vagy pizzához. Olyan étrend-kiegészítőket is talál nálunk, amelyeket az edzés előtt, után vagy alatt fontos anyagok gyors és hatékony feltöltésére használnak, azaz ionos italokat, aminosavakat, fehérjét és egyebeket. Akár zavartalanul szeretné élvezni az ételek örömét, akár egy gyors adag energiát küldene testének sok érzelem nélkül, egyszerűen választhat:
Aminosavak
Az aminosavak az emberi test alapvető építőkövei fehérjéket készíteni, amelyek az izomszövet 20% -át teszik ki. Ugyanakkor a test energiaforrásként fogyasztja őket, így kiegészítésükkel biztosítjuk, hogy a test ne vegye ki őket az izomtömegből, és képes legyen hatékonyabban dolgozzon és boldogan növekedjen. Arnold beszélhetett.
Anabolizátorok és stimulánsok
A stimulánsok a szokásos étrend-kiegészítők ébredés edzés előtt és közben a ku a koncentráció növekedése. Általában arginint, kreatint, szénhidrátokat, egyszerű cukrokat és egyéb anyagokat tartalmaznak, amelyek feladata a testben lévő vér stimulálása és az elme ösztönzése a maximális teljesítmény érdekében. Legyen Hercules, hogy várjon, és puszta kézzel megmentse a világot. Menj hát haza, és hagyd az edzőtermet is másoknak!:-)
Közös táplálkozás
Hogyan nem lehet végleges fogyatékosságot elérni a sport révén? A jó párnázású minőségi cipők mellett az ízületeket is megvédje ízületi táplálékkal, ami növeli rugalmasságukat és lendületüket és úgy viselkedik kopásmegelőzés. Az ízületi táplálékban található kollagén a körmöknek, a hajnak és a bőrnek is kedvez, ami feszes és fiatalos.
Kreatin
A kreatin egyike azoknak a varázslatos termékeknek, amelyeket értékelni fog, ha szívesen faragja a gránit feszes izmokat az edzőteremben. Neki hívják izomenergizáló, mert elősegíti az ATP termelését (és most nem a teniszről beszélünk), amely azonnali és hatalmas energiaadaggal látja el a test sejtjeit. Különösen hasznos erőteljes és nagyon igényes volumenű sportokhoz.
Italok
Az emberi test 65% -ban vízből áll, ami a szervezet működéséhez pótolhatatlan. Ugyanakkor ideális módszer a test gyors bejutására is megfelelő adag vitamin, ásványi anyag és egyéb stimuláns. Ezért készítettünk Önnek egy sor különféle italt, a fehérje italoktól, égőktől vagy az L-karnitin italoktól kezdve a tejsavó-izolátumokig.
Fehérjék
A fehérje elengedhetetlen a minőségi izomtömeg építése aj inak és szalagok erőssége. De mivel testünk nem tud fehérjeraktárakat létrehozni, egészséges táplálékkal és táplálék-kiegészítőkkel rendszeresen kell ellátni fehérjét. A fehérje-kiegészítők előnye, hogy gyorsan ellátják a szervezetet a szükséges tápanyagokkal izomrostok építése és regenerálása megerőltető edzés után, ugyanakkor ne ösztönözze a zsírtartalékok kialakulását.
Szénhidrátok és erősítők
Szénhidrát nélkül a szervezet hosszú ideig nem tud működni, ezek fontos étrend-kiegészítők energetikai hasznosítás ugyanabban az időben izomnövekedés. A szénhidrátok és a szaporítóanyagok kevesebb fehérjéből és több szénhidrátból vagy egyszerű cukrokból állnak. Magas az energiaértékük, és segítenek abban testsúlygyarapodás a hangerő edzés során.
Zsírégetők
Gyorsabban akar fogyni? Próbáld ki stimuláló és nem stimuláló égők zsírok. Az első változat serkenti az idegrendszert és rendelkezik az ún. termogén hatás, szóval szó szerint hamuvá égeti a felesleges zsírokat. A nem stimuláló égők nem tartalmaznak semmilyen stimulátort, és hatásuk elve benne van befolyásolja a zsír átalakulásának és felszívódásának belső folyamatait a testben. Kissé kevésbé invazívak, ugyanakkor kevésbé hatékonyak is.
Botok
Az energia- és fehérjetartók nagyszerű és gyors tizedek, amelyek azonnal megadják a szükséges energiát, és megnyugtatják testének felszólítását egy adag üzemanyagra. Ezen túlmenően nem kell megbánnia, hogy táplálkozási érték nélkül verte a gyors cukrokat, mert a fehérje és az energia rúd tartalmaz egy összetett tápanyagkészlet, ami gyorsan és sokáig ösztönözni fogja.
Vitaminok és ásványi anyagok
A vitaminok és ásványi anyagok létfontosságú anyagok, amelyeket testünk önmagában nem képes előállítani, ezért oda kell figyelni kiegyensúlyozott bevitelükre. Az ásványi anyagok elengedhetetlenek például a pajzsmirigy működéséhez, a vérképzéshez vagy a csontok erősségéhez. A vitaminok úgy működnek, mint biokémiai reakciók katalizátorai és részt vesznek a fehérjék, zsírok és szénhidrátok anyagcseréjében. Antioxidánsok a szervezetben harcolnak a szabad gyökök ellen. Röviden, hősök!
Egészséges étel
Akár sportoláshoz eszik, akár sportoláshoz, ha sokat szeretne enni, ezt imádni fogja. Egészséges ételek választékunk nem csak az ízlelőbimbóknak, hanem a testének is tetszeni fog. Tele vannak tápanyagokkal és kedvező tápértékkel rendelkeznek. Tehát funkcionálisak üzemanyagként az Ön teljesítményéhez, de isteni finomak is.
Próbáljon meg bármit, és nem akar másikat. A megfelelő tápanyag-arány elengedhetetlen a tested számára, és meg fog lepődni, hogy ez mennyire befolyásolhatja teljesítményedet. Szerezzen megfelelő üzemanyagot, és élvezze a jó utat!
- Hírességek támadják a hírességeket A panellakásokban Először drogok, most abortuszok! Új idő
- Télen szenvedtünk a hidegben, most a melegben
- Tybor elűzte a gyomorhurutot Most pótolnia kell a megfelelő fogyást a mobilján
- Karbantartásom van, most elkezdek fogyni - elhízás és fogyás
- A veganizmus okozta egészségügyi problémáit, most már csak hús