Küldés innen MareKika »2008. szeptember 4., 07:35

motiváció

Szia Nikita, megtaláltam a témádat, ezért ide írok neked . és rólad is kérdeztem.
Nos, a szabály két-három óránként érvényes (mindenkinek másképp áll be, nem mindenki felel meg ennek a három órának) érvényes, függetlenül attól, hogy melyik reggeli, nappali vagy éjszakai óráról van szó. az a tény, hogy különböző munkaidőd van, nem igazán számít. amikor délután háromkor felkelsz, mondjuk fél órára reggelinek kell lennie
Reggeli 15.30
Tizedik 18.30
Ebéd 21.30
Olovrant 00.30
Vacsora 03.30
És mivel öt óra körül fekszel le, neked az a jó, ha ezt a két-három órát lefekvés előtt megeszed.
Ami a menüimet illeti, amikor a témámra térsz, a negyediktől kezdve hozzáadtam az étlapjaimat, szintén mennyiségekkel és főleg kockákkal, megjegyzéseket fűzve hozzám, hogy miért valami igen és miért nem mások. rendben van, legalább a dolgok tisztázódnak az Ön számára.

Ami pedig a depresszióit illeti, kérjük, fogyjon (bár soha nem hittem, amíg ide nem jöttem), de ha valaki durva, akkor semmi sem segít rajta. szóval valljuk be, hogy legalább nem vagyunk szabadok és szegények leszünk.

Egyébként a házasságom alatt így táplálkoztam, bár korábban még nem voltam házas, és így is gyönyörű voltam a férjem számára. és szeretett, függetlenül attól, hogy súlyom 107 kg vagy 84 kg. Tudomásul veszem, hogy ha a szerelem súlyról szólna, Amerika kihalna, mert nézze meg azokat a babákat, és vannak srácjaik és manökéik. hát ne aggódj. és minél hamarabb belefut ebbe az étrendbe, amint lemegyek a kileckre, azonnal takuuuuu skveluuuu naladau lesz. mint michallaj, amikor eljött, nehéz idézet volt, ha boldogtalan volt . és most csodálatos támogatója és mosolygója. Egyébként van egy gyönyörű étkezőm, de monoton, ha ki akarod próbálni néhány finomság, ez macher michallaj.
Sok szerencsét.