Nekünk, nőknek, ez a tél, a szent és egyben az újévi szezon meglehetősen megterhelő. Kevesen vagyunk elégedettek magunkkal ebben az időszakban, kevesen érezzük magunkat fittnek és kiegyensúlyozottnak. Természetesen a legtöbbünk újévi elkötelezettségét a fogyás és az egészséges életmód iránt tanúsítja, de nem mindenki határozottan el akarja kezdeni ezt. Ennek oka a gyenge akarat és az elégtelen motiváció. Mondok valamit, ami motivált ebben az időszakban. Bár az edzőteremben nem tarthatok diétát vagy túl sokat dolgozhatok, mivel teljesen szoptatok, január óta legalább elkezdtem valamit tenni magamért.
Egészséges életmód és rendszeres turmixok fogyasztása (feltétlenül észrevették az Instagramon engem figyelő nők). Az idei motiváció nekem szólt, és minden bizonnyal az Ön számára is könyv FOGYASZTÁSOK 1 a jobb és egészségesebb testért folytatott 14 napos terv sikeres könyvének írójától, Danka Kmeťovától.
A fogyás receptjei című könyvben 101 egészséges és egyben ízletes receptet talál minden napra. A receptek reggelire, ebédre, vacsorára, harapnivalókra, desszertekre, egészséges ételekre és kedvenc turmix italaimra oszlanak, amelyek mindennap inspirálnak. A receptek a rendelkezésre álló összetevőkből származnak, hihetetlenül ízletesek, viszonylag egyszerűek és nem sok időt vesznek igénybe (fokozatosan próbálkozom), ugyanakkor motiváló is, amit a szakmailag lefényképezett fotók okoznak.
- Gyorsan lefogynia kell egy fürdőruhában. Tudjuk, hogyan kell csinálni!
- Fogyni vagy hízni kell Próbáld ki az édes és illatos bogyókat! SZUPERABABY
- Gyorsan kell fogynia; Orvosi információ
- Miért olyan népszerű a PROTISSIMO® Hogyan lehet fogyni egészségesen és jo-jo hatás nélkül
- Miért kell abbahagyni a szénsavas italok fogyasztását Hogyan lehet fogyni egészségesen és a jo-jo hatás nélkül