Nem könnyű megtalálni magának egy pillanatot a zsúfolt menetrend közepette. Ezért mindannyian új módszereket találunk ki a megfelelő kikapcsolódásra és a lehető leggyorsabban új energiára. Annak érdekében, hogy még több erőt ne hagyjon ki a tervezésből, mint amennyit felhasználhat, ezeket a tevékenységeket pontosan a jelének megfelelően kell beállítania. A személyre szabott relaxáció sokkal hatékonyabb lesz az Ön számára.

lehet

Kos

Ez egy olyan jel, amely nagyon meggondolatlanul tölti energiáját. Soha nem tudják, hol vannak a határaik, és akkor egyszerre kell megnyugodniuk bent. Amikor gyorsan kikapcsolnak és erőt akarnak szerezni, a jógához futnak. Csak így tudják összhangba hozni gondolataikat és irányítani az egész testet. Akkor csak néhány percre van szükségük ahhoz, hogy visszalépjenek eredeti tempójukba, és teljesíteni tudják minden tervüket.

Az új tervezés ad nekik legtöbb erőt. Számukra még mindig várni kell néhány célt. Számukra a pozitív világkép több mint fél óra kinyújtott lábbal. Adj nekik reményt, és nézd meg, milyen csodák történnek. Segít abban is, hogy kikapcsolódjanak a barátok jelenlétében, amikor elfelejthetik legnagyobb gondjaikat.

Ikrek

Annak ellenére, hogy folyamatosan mozgásban vannak, szükségük van rá az új energia pumpálásakor is. Aztán azonban minden szabálytól el akarnak lazulni, és örülnek, hogy elmerülnek a táncban és a zenében, amit hallgatnak. Amikor fizikailag teljesen kimerültek, akkor mentális relaxáció következik be, és ezzel együtt egy teljes újraindulás. Szenvednek a szeretteikkel való találkozóktól is, akikkel szeretnek hosszú vitákat folytatni irreleváns dolgokról.

Ezeknek az embereknek a megfelelő életmódra kell összpontosítaniuk. Az étrend hibái nagyon hamar befolyásolják teljesítményüket. Előnyben kell részesítenie a zöldségeket, a pörkölteket, és korlátoznia kell az édesség bevitelét. Ehhez tanulja meg kezelni az érzelmeit is. Mert minden hirtelen izgalom és kellemetlen sokk sokáig kisiklat, és akkor már nem talál megbízható energiaforrást.

Az egyik nyári jelnek sok napra van szüksége a működéséhez. Évszakokban nagyon könnyű őket látni. Télen az energiájuk stagnál, és alig tudnak jobb teljesítményt kezdeni. Akkor csak egy kis jutalom segít nekik. Amikor szeretteik elfeledkeznek róluk, maguk is boldogan motiválódnak ilyen módon. Csak egy apró részlet, és azonnal szebb kilátással nézik a világot.

Panna

A psziché megtisztulása a legfontosabb új energiaforrás számukra. Először a saját nehézségeikkel kell megküzdeniük, hogy újra kezdhessék. Tehát ha valami zavarja őket, az automatikusan befolyásolja az erejüket. Akkor nyugodtan kell ülniük, újra kell értékelniük helyzetüket, és kellemesebb dolgokra kell összpontosítaniuk. És ezek mindig olyan apró kényeztetések, mint például a wellness látogatása vagy a vacsora egy jó barátnál.

Ami a pihenést illeti, két személyiség harcol bennük. Az ember csak szeretne lustálkodni, könyvet olvasni vagy tévét nézni. Ez utóbbi azonban nem maradhat sokáig tétlen, és új dolgokat kell megtanulnia, amelyek segítenek felébredni a további teljesítményre. Találja meg a megfelelő egyensúlyt e két világ között, és soha nem fogja érezni, mi a teljes kimerültség.

Skorpió

Néhány embernek stresszt kell okoznia a vad partikon. Meglepő módon nem látszanak rajtuk az ünneplés jelei, úgy mennek tovább, mint a gőzmozdonyok, amelyek az egész csapatot előre tolják. A skorpiók azonban megelégedhetnek olyan hagyományos stimulánsokkal is, mint a kávé vagy egy energikus ital. Csak egy kis ösztönzésre van szükségük, hogy továbbra is az eredeti lelkesedéssel működjenek.

Vadász

Adj nekik teljes csendet. A lövők a magánytól és a teljes kikapcsolódástól kapják az energiát. Kellemes zenére, gyertyákra és békére van szükségük minden gondtól és más embertől. Amikor így ellazulok, még több felelősséget róhat rájuk, mint korábban. Ezért még a munkahelyükön is szükségük van a kis sarkukra, amelyben önmagukkal lehetnek és gyorsan eljutnak a kívánt formába.

Bak

Az utazás számukra a legvonzóbb szó a világon. Csak egy rövid vakációra van szükségük, és azonnal energiával dolgozhatnak, mint a múltban. Semmilyen módon nem szabad kijuttatnia őket az egyensúlyukból. Nem szeretik a veszekedéseket és az alaptalan vádakat, amelyek több erőt igényelnek, mint a hosszú fizikai munka. Még a nagy csoportok sem szeretik őket, inkább egy kisebb társaságba költöznek, ahol nem meríti ki őket az eltérő véleményű emberek jelenléte.

Vízöntő

A fokozott fizikai aktivitás segíti őket a legjobban. Még akkor is, ha nincs ülő munkájuk. Mindenféle sportot szeretnek, hogy egy jó teljesítmény után pozitív erőt nyerjenek a további munkához. Biztosan kerülniük kell azokat a partikat, amelyeken introvertált lelkük többé-kevésbé szenved, és még nagyobb kényelmetlenséget okoz nekik.

Könyv olvasása egy csésze kávé mellett, főzés és baráti találkozás. Ez a legjobb kikapcsolódás a Fish ötleteiben. Amikor hozzáad egy pohár jó bort, másnap tele vannak energiával más feladatokra. Feleslegesen követelik a célokat az erőtől. Inkább a kisebb kihívásokat részesítik előnyben, amelyeknek meg tudnak felelni, és akkor új energiát meríthetnek az ilyen sikerekből.