E lé elfogyasztása után a vér erősebben áramlik az agy területeire.
Két pohár répalé növeli az agy kritikus területeinek véráramlását, amely befolyásolja az érzelmeket, a memóriát, a nyelvet és az ítélőképességet.
A cékla a magas nitrátkoncentráció miatt segíthet az agy öregedésében. A szájban lévő baktériumok nitritekké alakítják őket, amelyek elősegítik a test erek kitágulását. Ez növeli az agy véráramlását és oxigénjét.
Egyéb magas nitráttartalmú ételek közé tartozik a zeller, a káposzta és a zöld leveles zöldségek, például a spenót.
A következtetések egy tudományos folyóiratban megjelent tanulmányon alapulnak Nitrogén-oxid, amelyben 14 70 év feletti embert vizsgáltak.
Magas vagy alacsony nitráttartalmú étrendet etettek nekik, majd a tudósok agyi képekkel vizsgálták az elülső lebeny véráramlását.
Körülbelül két pohár céklalé került a magas nitráttartalmú étrendbe.
Daniel Kim-Shapiro, a tanulmány társszerzője elmondta:
"Számos nagyon jelentős tanulmány bizonyítja, hogy a céklalé fogyasztása csökkentheti a vérnyomást, de szerettük volna megmutatni, hogy a céklalé ivása fokozza az agy perfúzióját vagy véráramlását is. Hogy ezek demenciával járnak."
Az elülső lebeny fehérállományát általában a demencia károsítja. Gary Miller, a tanulmány társszerzője elmondta:
"Úgy gondolom, hogy ezek az eredmények következetesek és biztatóak - hogy a sok gyümölcsből és zöldségből álló megfelelő étrend hozzájárulhat az általános egészséghez."
- Hogyan lehet megakadályozni a haj elvékonyodását és a hajhullást - Diagnosztika 2021
- A szemvesztés és a szívbetegségek megelőzése - 2021. tipp
- Hogyan lehet megakadályozni egy érzékeny gyermek megfélemlítését Mi a szerepünk mi szülők?
- Hogyan kerülhető el az élelmiszer pazarlása otthonában
- Hogyan lehet megakadályozni a diéta befejezése utáni gyors súlygyarapodást