A könyv elárulja, hogyan dolgozhat önmagán, növelheti az értékét minden szempontból, és képes lesz egy összességében képesebb és vonzóbb sráccá vonzani egy jobb nőt, lehetőséget és embereket az életébe.
Ebben a tesztben meg fogja tudni, hogy milyen vagy valójában és milyen nők jogosultak. Kattintson a teszt futtatásához (akár 60 másodpercig is eltarthat).
Készítsen egy rövid vetélkedőt, fedje fel személyiségtípusát, és derítse ki, hogyan teljesít nemcsak a nők területén. Még e-mailt sem kell megadnia. Csak kattintson a gombra, és futtassa a tesztet most (legfeljebb 5 percet vesz igénybe).
hogy vigyázzon rád és ne hagyd figyelmen kívül!
5 üzenet, amelyet ügyfeleim a nők vonzóvá tételére használnak, és SOHA nem hagyják figyelmen kívül a feleségüket!
Most INGYEN hozzáférhet egy PDF dokumentumhoz, ahol megosztom történeteimet és konkrét stratégiáimat, amelyek segítenek eligazodni a leggyakoribb helyzetekben.
Itt a Férfi Magasliga! A legnagyobb oktatási rendszer a férfiak számára a nők, az életmód és a pénz terén, és Ön is részese lehet. Szerezzen most ingyenes tagságot!
Manapság az emberek többsége tisztában van azzal, hogy mi az A test előnyei a testmozgás és az erőedzés.
Az aktív életnek köszönhetően Ön nemcsak izomtömeget építesz és szépíteni a "görbéket", de ugyanakkor erősíti a szívműködését, vérezni fog, és így is meggyógyítja a bőrt, a végéig javítani fogja a nemi életét is.
Már 20 perc szobakerékpárral vezet, legalább két órán át csökkenti a stressz hormonok szintjét. A stresszt, az ingerlékenységet és a fáradtságot láthatóan enyhíti a könnyű megerősítés. Néhány hét múlva erősebbek lesznek az izmaid, jobban fogsz lélegezni, és még jobban is alhatsz.
A testmozgás együtt jár az egészséges táplálkozással. Tehát, ha jól akarja érezni magát és létfontosságú, akkor össze kell kapcsolnia a két alkatrészt.
Milyen előnyei vannak a testmozgásnak?
1. A tanulmányok azt mutatják, hogy a rendszeres testmozgás sokkal gyorsabban segít Önnek, miközben ezt teszi fogyjon biztonságosan. Ezután könnyebb megőrizni álmai súlyát az ún yo-yo effektus.
2. Az aktív élet javítja megjelenését és szexuális életét. Támogatja a kollagén termelését és a bőr vérkeringését. A bőr ragyogóbb és a ráncok kevésbé láthatók (csak nőknek?). Ennek köszönhetően növeli önbizalmát és formálja alakját. Ami szintén jobb szexhez vezet.
3. A testmozgás csökkenti a vérnyomást és a koleszterint. A testmozgás emeli a jó HDL-koleszterint és csökkenti a rossz LDL-koleszterint, a triglicerideket.
4. A rendszeres testmozgás átlagosan akár 40% -kal csökkenti a szenilis dementia kockázatát. A tudósok azt is megállapították, hogy az emberek, akik rendszeresen gyakorolnak, ügyesebbek, jobb memóriával rendelkeznek, könnyebben tudnak döntéseket hozni és hatékonyabban megoldani a problémákat. A testmozgás jótékony hatással van a szív- és érrendszerre is. Ennek eredményeként a vérrögök nem alakulnak ki olyan gyorsan, ami akadályozza a megfelelő táplálkozást és az agy működését.
5. A testmozgás csökkenti az oszteoporózis, a szívbetegségek, a cukorbetegség és a rák kockázatát is. Például a harmincas éveiben járó, rendszeresen sportoló nőknél jelentősen csökken az emlőrák kockázata. A tudósok szerint ennek oka lehet, hogy az edző nőknek kevesebb a zsírszövetük. Kis mértékben előállítja az ösztrogén női hormont, amely szerepet játszhat az emlőrák kialakulásában.
6. A testmozgás támogatja az izomtömeg növekedését, erősíti az ízületeket és növeli a csontsűrűséget.
7. Fizikai aktivitás javítja az emésztést és a tápanyagok felszívódását az élelmiszerekből, elősegíti a méreganyagok egészséges kiválasztását a verejtékmirigyeken keresztül és megakadályozza a székrekedést.
8. A szív és a tüdő rugalmasabb és hatékonyabban működik a rendszeres testmozgásnak köszönhetően. Jobban lélegzik, és több energiája van más tevékenységekre. Sokkal jobban élvezhetsz mindent.
9. A rendszeres testmozgás növeli a szövet érzékenységét az inzulinra és csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát, de a testmozgás nem olyan, mint a testmozgás. A 2-es típusú cukorbetegség megelőzésében azonban a testmozgás intenzitása fontosabb, mint annak időtartama. Így. a nagyon kemény erősítés vagy a nagyon intenzív mozgás, mint a sprint, jobb, mint a kevésbé stresszes gyakorlatok.
10. A rendszeres testmozgás endorfinokat (boldogsághormonokat) szabadít fel, amelyek természetes antidepresszánsként hatnak. Ennek köszönhetően jobb vagy, nem vagy annyira stresszes és szorongó, nem esel depresszióba, és összességében jobb hangulatban érzed magad.
11. És ehhez még hozzáteszek valamit. A legtöbb nő az áztatott izmoktól köhög, amelyek mindenütt látják az ereket, és vízzel vannak felfújva. én főleg az érdekli, hogy valamit csinálsz magadért. Hogy át tudsz esni némi kemény munkán, vigyázhatsz magadra és dolgozhatsz magán. Az izom és a jobb egészség csak "mellékhatás";). Személy szerint magamnak gyakorlom, nem másokért.
És ha hozzáadsz kiegészítőket a myprotein.sk oldalról, amelyeket személy szerint évek óta szedek, az megsokszorozza és felgyorsítja az eredményeidet.
És hogy a testmozgás hogyan vonzza a nőket és javíthatja az életmódot? Oszd meg a cikk alatti megjegyzésekben.
Olyan életstílusra, feleségre és jövedelemre vágyik, amelyet mások irigyelni fognak?
Csatlakozz INGYEN a Szuper Ligához, ahol megtudhatod, hogyan válhatsz KÉPES FÉRFI-vé, amely nők iránt annyira elkeseredtek és amelyekből ma hatalmas hiány van. Legyen tagja a férfiak, a nők, az életmód és a pénz terén a legnagyobb oktatási rendszernek Szlovákiában és Csehországban.