Mindannyiunknak van tapasztalata az ásításról a nap folyamán. Amikor azonban a fáradtság napi koncentrációs küzdelemmé válik, légy tudatos. A túlzott álmosság előre jelezhet súlyos mentális betegséget.

álmosság

A kutatók szerint a rossz alvás az Alzheimer-kór megnövekedett kockázatával jár. A JAMA Neurology folyóiratban megjelent új tanulmány azt mutatja, hogy a túlzott nappali álmosság az időseknél az amiloid plakk felhalmozódásához vezet az agyban. A kutatók arra figyelmeztetnek, hogy az ilyen típusú fehérje agyi szövetekben való tárolása az Alzheimer-kór első ismert klinikai stádiuma - a demencia nyilvánvaló tüneteinek megjelenése előtt - írja a CNN.

Olvass tovább: Az Alzheimer-kór jelei harminc éves kor után jelentkezhetnek

Amint arra a tanulmány vezető szerzője, Prashanthi Vemuri rámutatott, "Alvásra van szükség a méreganyagok és a béta-amiloid lebontásához az agyban." A béta-amiloid azonban alvásmegszakításokat is okoz, ami azt jelenti, hogy a beteg ördögi körbe kerül.

Az egészségeseket is fenyegeti

Az új kutatások során Vemuri csapata arra összpontosított, hogy súlyos nappali álmosság okozza az amiloid plakk felhalmozódását az agyban demencia nélküli embereknél és a válasz igen. Egyelőre azonban óvatosnak kell lennie, mivel ez a megállapítás további tanulmányokat igényel. Azt javasolja azonban, hogy az orvosokat jobban érdekeljék a betegek alvásminősége, mivel ez kockázati tényező lehet a betegség szempontjából.

A kutatók csaknem 300, demenciában szenvedő embert vettek fel, átlagéletkoruk 77 év. Körülbelül 22 százalékuknak voltak problémái a nappali álmossággal, ami az alvás minőségének romlását jelezte. Azoknál az embereknél, akik az álmossággal küzdöttek a legjobban, a kutatók egy kétéves vizsgálat során találták a legnagyobb mennyiségű felhalmozódott amiloidot.. Ez az állapot az idegsejtek halálát okozza az agy azon területein, amelyek felelősek a memóriáért, a viselkedésért és az érzelmekért.

A tudósok szerint az Alzheimer-kór kockázatát elméletileg csökkenteni lehet az alvási problémák kezelésével. A szakértők azonban nem határozták meg az alvászavarok mértékét, amelyek kiválthatják a demenciát. A demencia mellett az alvás a cukorbetegség, a stroke vagy a szív- és érrendszeri betegségek kockázatával is társul.