Hallottál már „napos” vagy “napos” ételről? Állítólag sok jógik is bevonták ezt a fajta étrendet az életükbe. Azt mondják, hogy neki köszönhetően öregség jó állapotában élnek.
A nap-nap étrend elfogyasztása olyan életmód, amelyben az ember elegendő ételnek engedheti el magát. Ez azon a tényen alapul, hogy az emésztőrendszernek saját tápanyag-válogatási ütemtervet kell készítenie, és ennek köszönhetően jól működik, fényesnek és könnyűnek érzi magát.
Alapelvek
A nap-nap étrend elve az, hogy meghatározott ételeket kell fogyasztani, amikor a növény növekedése során a legtöbb napenergiát kapja. Aztán állítólag a magzatnak van a legjobb előnye a test számára, és a tápanyagok teltebbek. A reggeli étkezéshez ajánlott, hogy a gyümölcsök "magasra" nőjenek - a fákon, és a kora reggeli első sugarakkal elnyelik a nap erejét. Ide tartoznak a gyümölcsök és a gyümölcsfák, amelyek felhasználhatók diófélék és tejtermékek fogyasztására is. A déli étrendnek olyannak kell lennie, amely körülbelül egy-másfél méter magasságban nő a földön. Ebédidőben elnyeli a nap erejét. Ide tartoznak a gabonafélék, a legtöbb zöldség, hüvelyes és hús fogyasztható. Az esti étrendnek olyannak kell lennie, amely sötétedés után vagy a föld alatt nő a földben. Ide tartoznak a burgonya, a gyökérzöldségek, a hal és a tenger gyümölcsei.
Ön is érdekelheti