Hány éves korban tudjuk kitenni a gyermeket közvetlen napfénynek? És milyen körülmények között vagy milyen időpontban? Ez sok anya kérdése, ezért erről ma még többet beszélünk.

mikor

Nyáron minden anya elegendő időt akar biztosítani a babának a friss levegőn. Vannak azonban kérdések a napozás alkalmasságával és a közvetlen napfényben való tartózkodással kapcsolatban is. Mikor célszerű a gyerekeket sokáig kint játszani? Az UV-védelemre csak akkor van szükség, ha a víz mellett tartózkodik, vagy bármilyen körülmények között?

Ez a bőr típusától is függ

Még akkor is, ha általános tanácsot kap az orvosoktól a gyermekek napsütéséről, mindig van egy egyéni tényező. Különösen az adott bőrtípusnak megfelelően játszik szerepet. Ha a gyermekek szüleik után természetesen sötétebb pigmenttel rendelkeznek, sokkal jobban tolerálják a napot. Csak kivételes esetekben okoz számukra bőrproblémákat, és egy kicsit tovább maradhatnak kint, mint társaik. Csak annyit kell tennie, hogy kövesse a reakcióikat, majd ennek megfelelően korrigálja a napsütésüket.

Jobb fél évvel

Igaz, hogy még a kisgyermekeknek is elegendő D-vitaminra van szükségük, amely szintén felelős az egészséges csontfejlődésért, de ezt megfelelő módon kell felírnia nekik. A gyermekek akkor is megkapják, ha nem teszik ki őket közvetlen sugárzásnak. Legyen nagyon óvatos, különösen a legfeljebb fél évig tartó morzsák esetében. Bőrük még mindig nagyon puha, és a közvetlen napsugárzás nem jelentene számukra nagy hasznot. Ezért mindig teremtsen elegendő árnyékot a babakocsijukban a kellemes kényelem érdekében. Ne járjon a legintenzívebb sugárzás idején, és ha lehetséges, keressen árnyékos utakat.

Legfeljebb három évig

Ideális, ha az első év után, akár korlátozott ideig, közvetlen napfényben hagyja a gyermekeket. Nem haladhatja meg a fél órát, és a legkárosabb sugárzáson kívül kell tartózkodnia. Akkor is lassan hozzá kell szokniuk a naphoz, mint amikor elkezdünk napozni. Mindig gondoljon arra, hogy megvédje a fejét, mert ebben a korban hamarabb leéghetnek a napok, mint az idősebb gyermekek. Kombinálja mindezt elegendő ivási rendszerrel. Minél idősebb a gyermek, annál lassabban növelheti tartózkodását közvetlen napfényben.
Egy hároméves gyermek időbeli korlátozás nélkül békésen mozoghat a napon. A későbbi leégés elkerülése érdekében azonban mindenképpen figyelembe kell venni az aktuális időjárást. Tervezze meg tevékenységeit úgy is, hogy ne töltsön sok időt kint ebédidőben.

Az ünnep meglepetést okozhat

Az ünnepek alatt azonban legyünk különösen óvatosak. Annak ellenére, hogy van már otthon egy idősebb gyermeke, akire tanítják a napot, az új környezet problémákat okozhat neki. A tengeren nemcsak magasabb hőmérsékletek vannak, hanem intenzívebb napfény is. Ez szinte leégést, bőrégést és a nap intoleranciáját okozhatja. Tehát nyaralás közben ne vigyük túlzásba, és kockázati időkben feküdjünk le az árnyékba, vagy pihenjünk a szobájában. Kora este mehet a strandra, amikor ez nem fog annyira fájni a gyerekeknek. Nagyon fontos az idő fokozatos növekedésével újra megszokni.

Vigyázzon még allergiára is

Ezeket váratlanul bizonyíthatja a környezet ilyen változása, amikor a nap sokkal intenzívebb. Felfedezheti őket azonban akár otthon is, amikor a gyermek bőre minden napsütés után irritált, piros, duzzadt vagy apró kiütésekkel jár. Először is várjon és nézze meg, hogy ez nem csak rövid távú reakció-e. Néha így reagálhat a gyermek a tél utáni első hosszabb tartózkodásra. Ha ez harmadik alkalommal fordul elő, forduljon orvoshoz. Elővigyázatosságból könnyű, hosszú ujjú ruhával és sapkával kell védeni. Ugyancsak kap egy orvostól egy speciális, csak gyógyszertárban megvásárolható fényvédő krémet, amely alapvetően szinte nem sugároz át és hatékonyan küzd az ilyen allergiák ellen.

Legyen óvatos - a nap behatol a ruházatba

Ez nem pletyka, valóban igaz. Az intenzív nap, különösen ebédidőben, behatol a ruházatba. Tehát a hosszú ujjú ellenére a baba nincs megfelelően védve. Néha észreveszi, hogy nagyon intenzív napsütésben a bőr még mindig barnult. Tehát ne becsülje alá a fényvédők alkalmazását sem ruházat alatt, sem akkor, ha kissé felhő alatt van, mert a nap ennek ellenére átmegy a felhőkön.

Keressen független teszteket

Fontos továbbá, hogy magát a barnító krémet válasszuk. Gyermekek esetében a magasabb tényezők az SPF 30 vagy az SPF 50. Ezt a permetezés előtt 30 perccel kell alkalmazni, hogy a termék működhessen. Inkább a vízálló termékeket részesítse előnyben. A márka kiválasztásakor próbálja meg megvizsgálni a független teszteket. Tavaly is bebizonyították, hogy a rangos márkák drága termékei gyakran nem nyújtják az állítólagos védelmet, és teljesen megégtek bennük.