Nem fogjuk megtéveszteni a géneket. Örökölhetjük pl. szem vagy haj színe, fül alakja, alakja. Sokan azt gondolják, hogy a fogyás vagy a hízás képessége genetikai kérdés is. Tévedés! A legújabb kutatások ezt elutasítják. A géneknek semmi közük hozzá.

"Nem tudok lefogyni! Egy gyönyörű, karcsú alakról csak álmodozhatok, hiszen az apám után van, aki nagyobb volt!" Ha meghallgatja ezeket a szavakat, vagy akár kimondja őket, itt az ideje, hogy kiderüljön az igazságról! A gének ebben teljesen ártatlanok. Nem játszanak szerepet a fogyásban vagy a hízásban.

A diéta befolyásolja a fogyást

Megtudták a londoni King's College kutatói, akik nemrégiben végeztek egy tanulmányt, amely azt vizsgálta, hogy a bél hogyan dolgozza fel és osztja el a zsírt. Más szavakkal, azt vizsgálták, hogy az ember belében bekövetkező kémiai reakciók, amelyeket az általuk fogyasztott étkezések okoznak, befolyásolják a zsír fejlődését a szervezetben.

Olvassa el még: Fertőző betegség, amelyet az emberek anginának tartanak: Fogalmad sincs, milyen alattomosan terjed!

A vizsgálatban 786 ikrek voltak. A kutatók megvizsgálták a résztvevők székletmintáit, és sikeresen azonosították a biomarkereket, amelyek megfeleltek a derék körüli zsigeri zsír növekedésének. A székletmintákban lévő molekulák elemzése után arra a következtetésre jutottak a genetika csak részben befolyásolta a súlygyarapodást, a környezeti tényezőknek sokkal nagyobb súlyuk van!

A belekben bekövetkezett folyamatok mindössze 17,9 százaléka kapcsolódhat örökletes tényezőkhöz. Másrészt a bélfolyamatok 67,7% -át olyan környezeti tényezők okozták, mint az egyén étrendje. Dr. Jonas Zierer, a Nature Genetics folyóiratban megjelent tanulmány szerzője úgy véli, hogy ez a tanulmány megteheti segítség az elhízás kezelésének fejlesztésében.

"Ez az új ismeret azt jelenti, hogy megváltoztathatjuk a bélkörnyezetet, és új szempontból nézhetünk szembe az elhízás kihívásaival, ami olyan módosítható tényezőkhöz kapcsolódik, mint az étrend és a bélmikrobák" - mondta.

megállapítás

Étel, mint gyógyszer

Tim Spector professzor, a King's College London kutatócsoportjának vezetője szintén lelkesedését fejezte ki a kutatócsoport megállapításai iránt.

"Ezek a tanulmányi eredmények megmutatják egészségünk fontosságát és az ételre adott válaszként a bélmikrobákat alkotó több ezer vegyi anyag jelentőségét. Az a tény, hogy nagyrészt az ellenőrzi, hogy mit eszünk, és nem a génjeink, nagyszerű hír, hogy megnyitja az ajtót az élelmiszer gyógyszerként történő felhasználására," ő mondta.

Az eredmény egyértelmű. A legtöbb ember életmódjával törekedve szabályozhatja súlyát. A fogyás nagy része a diéta és a testmozgás, ezért rajtad múlik!

Áprilisban a torontói St Michael's Kórház kutatói által készített tanulmány szerint a tésztafogyasztás tápláló étrend részeként segíthet leadni néhány fontot. Ez pedig megkérdőjelezi azt az elképzelést, hogy az embereknek ki kell zárniuk a szénhidrátokat az étrendből az egészséges életmód és a fogyás érdekében.