27.11. 2019 11:00 A gyermekek híznak és gyengülnek. A szomszédok ezen változtatni akarnak

Friss információk egy gombnyomásra

Adja hozzá a Plus7Days ikont az asztalra

  • Gyorsabb oldalelérés
  • Kényelmesebb cikkek olvasása

akarunk

Hogyan lehet vonzóbbá tenni a testnevelést? A cseh tanárok inspirációt találtak Németországban. A fő ok az elavult testnevelési forma újjáépítése volt, amely nem motiválhatja a gyerekeket a sportolásra. Miről szól? A test részeként a cseh gyerekek robogóval fognak közlekedni.

Test a robogókon

A Deník.cz cseh portál szerint az olomouci Palacký Egyetem tanulmánya szerint a 11 és 15 év közötti cseh iskolás gyerekek körülbelül egyötödének vannak súlyproblémái. Ezért néhány cseh tanár azt kereste, hogyan lehetne vonzóbbá tenni a testnevelést az iskolások számára. "Németországi kollégák inspiráltak minket, ahol a robogó lovaglás évek óta része az iskolák testnevelési óráinak. Hazánkban is bevezettünk egy hasonló modellt annak érdekében, hogy robogókkal fejlesszük a gyermekek gyengülő motoros készségeit, és ezzel egyidejűleg az iskolások örömében küzdjünk a gyermekkori elhízás ellen. " - mondta Jaroslava Skácelíková, a Moravská Třebová Általános Iskola igazgatója.
A portál szerint az elmúlt évtizedekben a túlsúlyos iskolás növekszik. Míg 2002-ben a felmérések szerint a 15 éves fiúknak körülbelül 16, az azonos korú lányoknak nyolc százalékának volt súlyproblémája, addig tavaly a fiúknak körülbelül 25, a lányoknak 13 százaléka volt. Skácelová szerint fizetnek a családi rossz étkezési szokásokért és a természetes mozgás hiányáért is. "A gyermekek számára szokásos testmozgás nem elég szórakoztató, és nem váltja ki a gyermekek természetes mozgásvágyát." kijelentette.

A sportszakértők szerint a robogó ideális sporttevékenység még kevésbé tehetséges gyermekek számára is. Szerintük a lábak vezetés közbeni váltakozása kompenzálja az izom-csontrendszer egyoldalú túlterhelését, és indukálja a jobb és a bal agyfélteke kapcsolatát az agyban. Ugyanakkor az Olomouc régió általános és középiskolái innovatív megközelítést vezettek be testnevelési tanterveikben.

A szlovákok sem kivételek

Az Egészségügyi Világszervezet szerint a csehek az egyik leghízottabb nemzet Európában. Szakértők azt jósolják, hogy a cseh lakosság legfeljebb harmada elhízhat 2020-ban. A szlovákok sem "lemaradnak" az elhízás statisztikáiban. Az Egészségügyi Világszervezet adatai szerint hazánk a hetedik helyen áll az elhízás arányában Európában. Szlovákia a 33. helyen áll a világranglistán. Ugyanakkor Szlovákiában 25,6 felnőtt elhízott.

Az elhízás nemcsak jelentősen csökkenti a várható élettartamot, hanem számos egészségügyi kockázat miatt befolyásolja annak minőségét, ideértve a cukorbetegség, a szívbetegségek és a rák bizonyos típusainak magasabb kockázatát.
A testtömeg-index, más néven BMI-index, az elhízás kiszámítására szolgál. Ha az index meghaladja a 30-at, elhízott személyről beszélünk. Az ideális BMI 20 és 25 között van. Például egy 180 centiméter magas és 80 kilogrammos, 30 éves férfi BMI-indexe 24,69, ami normális súlyt jelent.