dohányzás

Olvastad, hogy az alkohol, a cigaretta és a túlzott stressz károsítja az erekciót? Tehát tudd, hogy ezek korántsem korlátozódnak ezekre a tényezőkre. Az alfa és az omega megfelelő étkezés.

A merevedési és potenciaproblémák egyre több férfit zavarnak. Nem csak középkorú vagy idősebb férfiakról van szó, amire számíthat. A 30 évesnél fiatalabb férfiaknak már problémái vannak, és ez elsősorban a rossz életmódnak, különösen a rossz étrendnek köszönhető.

De miért kell megvárni, amíg a problémák teljesek, és már késő? Végül is a megelőzés könnyebb, mint a gyógyítás. Ha nem akar csalódást okozni magának vagy partnerének a hálószobában, kerülje az alábbi ételeket és italokat ívben.

Tartósított, fagyasztott és hűtött félkész termékek

Korunk egyik legsúlyosabb bűncselekménye a minőségi ételek hiánya. Logikusan ezt tükrözi a félkész termékek túlfogyasztása, akár konzerv, akár hűtve, akár fagyasztva.

A hőkezelés és az ipari feldolgozás megöli az összes vitamint és ásványi anyagot ezekben az élelmiszerekben, éppen ellenkezőleg, túl sok sót és cukrot tartalmaznak, amelyek a megfelelő vérkeringés és például a reproduktív rendszer megfelelő véráramlása ellen is hatnak.

Limonádék és italok mesterséges édesítőszerekkel

Diétás italokat vásárol, amelyeket egészségesnek gondol? A nagy hiba az, hogy mesterséges édesítőszereket tartalmaznak, amelyek csökkentik a férfiak libidóját, vagyis a szex iránti vágyat. És libidó nélkül még erekció sem fog bekövetkezni. A mesterséges édesítőszerekkel kapcsolatos probléma befolyásolja a szerotonint, amely a libidóra is hat.

A mesterséges édesítőszerek számos italban megtalálhatók:

· Tipikusan limonádék, például kólás ízűek is

· Az energiaitalok is problémát jelentenek

· Figyeljen néhány gyümölcslére és gyümölcslére is

Finomított cukrot tartalmazó édességek és ételek

A túl sok cukor káros lehet, de még ennél is finomabb a finomított cukroknál. Ezeket szinte az összes szokásos édességben és desszertben használják, és üres szénhidrátok, amelyek sok kalóriát tartalmaznak, de gyakorlati hasznunk nincs a mieink számára. Még saját magának sem hatnak.

Hogyan kerülhetjük el őket? Például felejtse el ezeket az ételeket:

· Édes csokoládé és keksz

· Iparilag előállított sütemények és desszertek

· Vigyázz a chipekre, igen, ezek már tartalmaznak finomított cukrot

Közülünk ki ne hódolna el például popsiklinak, fagylaltnak vagy akár közönséges sajtnak? Vigyázz, mivel ezek a tejtermékek komolyan megzavarhatják harmóniádat az ágyban.

Még akkor sem vagy biztonságban, ha joghurttal vagy tejjel helyettesíted őket. Minden tejre vonatkozó tejsav tartalmaz tejsavat, amely a libidó "gyilkos". A tehéntejtermékek szintetikus hormonokkal is telítettek, amelyek veszélyeztetik az ember természetes termelését.

Transzzsírokat tartalmazó élelmiszerek

És a végén a "legjobb", a transz-zsírok. E név mögött veszélyes transz-zsírsavak találhatók, amelyek a hidrogénezés, azaz a megkeményedés során keletkeznek. Ezek a savak szívproblémákat okoznak, eltömítik az artériákat és csökkentik a pénisz véráramlását.

Ezek az erekció "rombolói", míg a transzzsírok főleg a következőkben találhatók:

· Margarinok és zsírok sütéshez

· Olcsó csokoládék és öntetek

· Egészségtelen reggeli müzlik

· Popcorn, chips és keksz

Ha ez a legrosszabb, segítsen magának!

Ha azonnal segítségre van szüksége, van még egy módja. Időbe telik, mire az új ételek "felveszik" és megváltoztatják a menüt. Érdekes rövidítés lehet a világ legjobb természetes afrodiziákumából származó különféle típusú aminosavakat, vitaminokat, ásványi anyagokat és különösen hatóanyagokat tartalmazó készítmény.

Igen, erekciós tablettákról beszélünk. Vigyázat, azonban nem kék pirulára gondolunk, hanem valami egészen másra: tablettákat tartalmazó növények, amelyek évszázadokig és évezredekig potenciaként használtak.

Az EJoy® tabletták is ilyen tabletták. Ez az Egyesült Királyságból származó termék csak két évvel ezelőtt került hozzánk, de azóta egyre népszerűbb. Nagyon népszerű a férfiak körében, és a tapasztalatok rendkívül pozitívak.