Mindig a rajongók szemében vannak, ezért minden körülmények között hibátlanul szeretnének kinézni. Nem haboznak nagyon szigorú diétákon átesni annak érdekében, hogy kiváló állapotba kerüljenek. Nemcsak az énekesnőnek, Adele-nek, hanem sok más sztárnak is sikerült fantasztikus súlyt lefogynia és teljesíteni álmát.

csak

Lázadó Wilson

Ez év elején Rebel Wilson színésznő vállalta, hogy ezentúl egészségesebb életet él. Először teljesen megváltoztatta étrendjét, és további fizikai tevékenységeket tett hozzá.

A testmozgás mellett úgy döntött, hogy minél többet sétál, és legyőzte a lustaságot más közös tevékenységekben, amelyek hirtelen az új fitnesz-rendszer részévé váltak.

Már nyáron megmutatta az új alakot, amikor minden erőfeszítése a legjobban a fürdőruhájában tűnt ki. Az az álma, hogy 75 kilogrammot gyarapítson, amikor a legjobban örülne magának.

Simon Cowell

A tehetségkutató versenyek leghíresebb esküdtje egyike azoknak a sztároknak, akik elvesztették súlyuk felett az irányítást. A múltban felesleges kilókkal küzdött, és ebben az évben nagy változásba kezdett. Először az összes cukrot és zsírt kiküszöbölte étrendjéből.

Ezenkívül megtett egy fontos lépést, amelyet sok fogyni kezdő ember elfelejt. Simon ügyelt arra, hogy elegendő minőségű alvást kapjon, ami korrigálta az anyagcseréjét. E változások eredményeként eddig csaknem 30 kilogrammot sikerült lefogynia.

Kathy Bates

Az ismert amerikai színésznő, Kathy Bates a fogyást egy nagyon fontos trükknek köszönheti. Gyakran előfordul, hogy többet veszünk fel vagy kapunk a tányérra, mint amennyire a testünknek szüksége van.

Akkor sajnáljuk, hogy kidobtuk, és mivel nem akarjuk pazarolni, jobb, ha megszerezzük. De Kathy rájött, hogy ez egy gyors módja a hízásnak. Attól a pillanattól kezdve, hogy megtanulta azonnal mozgatni a tányért, amikor az már elég megtelt, 27 kilót fogyott.

Marissa Jaret Winokur

Néhányan parancsolhatunk magunknak, másoknak szükségük van valakire, aki folyamatosan figyelemmel kíséri és motiválja őket változásuk során. Marissa Jaret Winokur megértette, hogy nincs elég erős akarata.

Ezért vette fel egy személyi edző szolgáltatásait, aki nemcsak pontos étkezési tervet adott neki, hanem mindennap edzett is vele, és egy pillanatra sem hagyta nyugodni. Az eredmény 22 kilogrammos fogyás 6 hónap alatt.

Sam Smith

Az énekes, Sam Smith elismerte, hogy egyike azoknak, akik az érzelmi túlevés miatt híztak. Bármi is történt az életében, legyen az jó vagy rossz, lehetőséget látott arra, hogy jó ételeket élvezzen.

Szerencsére az idő múlásával tudomást szerzett erről az egészségtelen szokásról, és úgy döntött, hogy mindent kézben tart. Ettől a pillanattól kezdve főzte magát, és megpróbálta az egészségtelen ételeket minél előbb kicserélni azokra, amelyek hasznosak a testének. Ezenkívül gyakrabban kezdett gyakorolni, és 19 kilót fogyott.

Kelly Clarkson

A verseny hangja és az énekes, Kelly Clarkson kénytelen volt megváltoztatni egészségügyi problémáit. Az orvosok nemrég pajzsmirigy-problémákat diagnosztizáltak nála.

Emiatt teljesen meg kellett változtatnia étrendjét, ami végül segített a súlyának kiigazításában. A sokkal karcsúbb Kelly 16 kilót fogyott, és most sokkal jobban néz ki, mint valaha.

Alec Baldwin

Míg Baldwin felesége szenvedélyes edző, aki szereti a jógát és mindenféle mozgást, Alec inkább a jó ételekre koncentrált. Ez oda vezetett, hogy az inzulin bevétele veszélyben volt.

Szerencsére szerelmének köszönhetően sikerült visszafordítania a betegséget. Kényszerítette, hogy változtasson az étrendjén, és együtt kezdték gyakorolni a Pilates programot. Ennek köszönhetően sikerült 4 hónap alatt 13 kilót lefogynia.

Shonda Rimes

Shonda Rimes színésznő hatalmas változáson ment keresztül, amelyet a Grace Clinic sorozatból ismerhet fel. Már veszélyes, kóros elhízástól szenvedett, ezért drasztikus változásokat kellett végrehajtania az életében. Kemény edzésbe kezdett, és fejjel lefelé fordította étlapját.

Ennek köszönhetően hihetetlen 68 kilogrammot sikerült lefogynia. Bár mindezek mögött hihetetlenül erős akarat állt, ami teljesen más nővé tette Shondát, ő maga is nagyon vonakodva emlegeti.

Állítólag utálta a fogyást, és az új, diétásabb ételek vagy a szigorú edzés rémálommá vált abban az időben számára. Ennek ellenére kitartott és sikeresen véget vetett.