Modelka karakterét a Vogue magazin is megörökítette, amely úgy döntött, hogy bevallja Giginho edzőjének, Rob Pielának, az NYC Gotham Gym-jéből. Az egész világ elé tárta, mi a titka.

noizz

Az alap a kitartás. Minden látható eredményt meg kell várni. "Mindez arról szól, hogy mennyire keményen edz, és hogyan kezd el mozogni" - árulja el Piela, hozzátéve, hogy az edzés kihagyása és a téli lustálkodás minden szokás gyilkosa.

Szeretné kipróbálni Gigina rutinját? Gyere, próbáld ki velünk! Rob azt javasolja, hogy hetente négyszer tornázzon, kombinálva a deszka, a dömping és a láb gyakorlatait. Fontos az étrend módosítása és a cukor elkerülése is.

10 perc boksz - melegedni

3 db 40 billenő

10 perc boksz - a szívverés felgyorsítása érdekében

3x40 váltakozó billenő

10 perc boksz

60 másodperc deszka - az izmokon