A tökéletes CrossFit cipőnek futócipőnek kell lennie, és akkor súlyemelő cipőnek érezheti magát, amikor súlyrúdra megy a holtpontra, a tisztítószerekre és a guggolásra. Megfelelő párnázás szükséges ahhoz, hogy a boxugrások kényelmesek, kellően tartósak legyenek a kötélmászás és a végtelen kardió túléléséhez, és elegendő rugalmasságot válasszon a tetsző tevékenységek között.
De a legtöbb CrossFit cipő nem ad igazat ennek a sokoldalú számlának. Ezért sok CrossFitter több rúgópárban edz, súlyemelő cipőt vesz fel az olimpiai edzéshez, és áttér a klasszikusabb „CrossFit” edzőcipőre.
Az új Nike Metcon 5, a Nike CrossFit cipő ötödik kiadása, a lehető legváltozatosabb, amelyet úgy terveztek, hogy befejezze a CrossFitters napjait, amikor több pár cipőt hoznak az edzőterembe. Ez egy cipő, amelyet szinte minden edzésre magával vihet, és igen, a legjobbakkal lóghat a súlyemelő padlón.
Ez egy jól átgondolt Nike tornacipő, amely nagyban támaszkodik a CrossFit Games bajnok Mat Fraser bölcsességére, aki kifejlesztette a Metcon 5-öt. És minden benne van, amire szükség van az anyagcsere-gyakorlatok elpusztításához, akár CrossFit, akár nem.
Nike Metcon 5 edzőcipő
A Metcon 4s építése
A Nike Metcon termékcsalád régóta biztosítja a CrossFitters-t mindennel, amire szüksége van. Ez a keresés a Metcon 5-tel folytatódik, amely a Metcon 4 alaptervére épül. Ez azt jelenti, hogy egy ultra lélegző 3D nyomtatott felső.
Ez azt is jelenti, hogy a talp magasan fekszik a cipő hátsó része körül, és segít megmászni a kötelet. A burkolat belül és kívül végződik néhány centivel a boka előtt, és különösen lélegzetelállító. Meg fogja érezni annak hatását, amikor megfogja a kötelet: Az egyetlen anyag robusztus és nem lesz gond vele. Ez megakadályozza az öngyújtó tengelyének további kopását is.
A felső okosabb és sokoldalúbb lett, mint a múltban. A Metcon korábbi verzióinak keskeny ujja volt, amely ideálisnak tűnt a futáshoz, de nem feltétlenül a súlyemeléshez. Fraser hatása Metconra megmutatja, hogyan alakult át finoman súlyemelésbe. A lábujjdoboz kissé szélesebb, így természetesebben széthúzhatja az ujjait, hogy jobb alapot teremtsen a guggoláshoz és a holtjátékhoz.
További súlyemelő szórakozás
A Nike Nike küldetése az, hogy a legjobb Metconok legyenek a súlyemeléshez, talán Fraser súlyemelésének köszönhetően. lenyűgöző, és más módon is láthatja, hogy a Flywire csipkék segítenek rögzíteni a középtalpat, csakúgy, mint a középtalp hevederei, amelyeket sok súlyemelő cipőn lát, és ezekhez a súlyemelő cipőkhöz hasonlóan a Nike is kissé szélesebb sarokterületet eredményez, lehetővé téve egy még stabil emelés a lábaddal
A Nike tartalmaz egy "Hyperlift" -et is minden Metcon 5 párhoz. Súlyemeléskor növelje a sarokmagasságot 8 mm-rel a férfiaknál és 6-nál. Ez egy lépéssel közelebb hozza a Metcon 5-et a súlyemeléshez.
A Metcon 5 működésben
A Metcon 5 ragyogása, hasonlóan sok más gyakorlathoz, virágzó, sarokkal és sarokkal is, hihetetlen kényelmet biztosítva a holt lábak, a guggolás és a tisztítás szempontjából. Nem okozott gondot elölről nehéz súlyokat guggolni, még a sarkam felemelése nélkül sem. Ez bizonyítja ezeknek a metkonoknak az általános erősségét a súlyemelésben.
Sok ember jó futásteljesítményt ér el a sarokfelvonókkal, és mindenképpen kényelmes és jól felépített. Az extra csepp tökéletes, ha problémái vannak a bokák és Achilles mozgékonyságával zömökben és holtpontokban, és a betétek behelyezése csak néhány másodpercet vesz igénybe.
Ha a sarokfelvonások kényelmetlenek, akkor viselnie kell őket. Elég kicsiek ahhoz, hogy eltűnjenek a sporttáskádban. Másrészt megveri egy extra cipő cipelését, csak súlyemeléshez, igen?
A Metcon 5 más helyzetekben is boldogul. A várakozásoknak megfelelően ezek az ultra-bonyolult talpok biztosították a kötelem biztonságosabb felmászását, és a talp erős tapadása tiszta és kellemes volt a mozgásokban, például amikor a gazdák viselték és a többirányú kiesések változtak.
Bár a Metcon 5 stílus nem ideális futó, mégis kezelik. Attól féltem, hogy egy szélesebb lábujj megzavarja a futásomat, és hogy a lábujjaimnak túl sok mozgástere van, és hogy a láb túl nehéz járni (a CrossFit rúgásainak gyakori problémája). Valójában féltem az első futást a Metcon 5 cipővel. De a Trueform futópad 100 méteres sprintje rendben volt, és a pályán a 800 méteres futás is képes volt. Szeretne futni ezen az egy maratonon? Nem, de jók CrossFit stílusú edzésekhez.
Ítélet
A Metcon 5s erős cipő bármilyen CrossFit edzéshez, különösen olyan edzésekhez, mint a súlyzók, mint a guggolás, a holtpontok és az erőtisztítás. A Nike nagy hangsúlyt fektet ezekre a súlyemelő-barát rúgásokra, és ez bizony ezt is mutatja. A Nike azonban nem csökkenti a Metcon 5 cipők teljesítményét a szokásos nagy intenzitású intervall edzésen, amelyet bokszugrások és sprintek töltenek ki.
Összességében ez olyan erős edzőcipőt eredményez, amely szinte minden helyzetben jól fog szolgálni.