Növelik a központi idegrendszer és a test aktivitását. Ezek olyan gyógyszerek, amelyek kellemes és stimuláló hatásúak, vagy olyan gyógyszerek, amelyek szimpatomimetikus hatásúak. (növeli a vérnyomást, gyorsítja a pulzust, kiszélesíti a légutakat)

crossfit

A szimpatomimetikumok stimuláns vegyületek, amelyek utánozzák a szimpatikus idegrendszer hatásait. A szimpatikus idegrendszer elsődleges endogén agonistái a katekolaminok (azaz az adrenalin [adrenalin], a noradrenalin [noradrenalin] és a dopamin), amelyek neurotranszmitterként és hormonként működnek.

A koffein a leggyakrabban használt pszichoaktív anyag a világon, és messze a leggyakoribb stimuláns.

A koffein hatásmechanizmusa sok stimulánstól abban különbözik, hogy stimulálja az adenozin receptorokat. Úgy gondolják, hogy az adenozin-receptorok az álmosság és az alvás fő mozgatórugói, és hatásaik hosszan tartó éberséggel fokozódnak.

A kávéfogyasztás alacsonyabb általános rákkockázattal jár. De a magas kávéfogyasztás növelheti a hólyagrák kockázatát. A koffein Alzheimer-kór elleni védőhatása lehetséges, de a bizonyítékok nem meggyőzőek. A mérsékelt kávéfogyasztás csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, és bizonyos mértékben csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát is. Igyon 1-3 csésze kávét naponta nem befolyásolja a magas vérnyomás (magas vérnyomás) kockázatát ahhoz képest, hogy kevés vagy egyáltalán nem iszik kávét. Azoknak azonban, akik napi 4+ poharat isznak, kissé megnövekedett a kockázat. A koffein növeli az intraokuláris nyomást a glaukómás betegeknél, de úgy tűnik, hogy nem befolyásolja a normális egyéneket. Megvédheti az embereket a májcirrhosis ellen. A koffein növelheti egyes gyógyszerek hatékonyságát, beleértve a fejfájás kezelésére szolgáló gyógyszereket is. A koffein csökkentheti az akut hegyi betegség súlyosságát, ha néhány órával a magas magasság elérése előtt veszi be.

Egy egyszerű csésze kávé neked valóban segíthet a fogyásban. Olyan vegyületekkel van tele, amelyekről kimutatták, hogy növelik az anyagcserét, növelik a zsírégetés hatékonyságát, javítják a teljesítményt, növelik a jóllakottságot (teltségérzet) és taszítják az ún. Sóvárgás.

Jó étkezési szokások mellett is testünk megpróbálja fenntartani eredeti zsírraktárainkat. Ezt gyakran "meghatározott testzsírértéknek" nevezik. A kávé elősegítheti az anyagcsere fokozását az előírt ponthoz képest, ami segít abban, hogy több kalóriát égessen el akkor is, ha nem képzett. Egy tanulmányban anyagcsere sebesség akik koffeintartalmú kávét fogyasztanak, 3–11% -ra nőtt fogyasztás után három órán át.

De várj, még több van

A kávéban található klorogénsavak (CGA-k) gátolják a glükóz felszívódását a belekben. Kiszorítja a GIP-t (glükózfüggő inzulinotróp peptid), amely glukagonotrop, vagyis elősegíti a glükagon (egy olyan hormon előállítását, amely segíti a glikogén glükózzá alakítását). Ez előnyös azoknak az embereknek, akik fogyni próbálnak, mert a glükagon segít jeleket küldeni az agyba, hogy jól érezze magát.

Kerékpározás

Különböző emberek különböző szintű érzékenységgel rendelkeznek a koffein iránt. Minél tovább issza, és minél többet issza, annál kevésbé lesz érzékeny. A zsírok lebontása és az éhség csökkentése érdekében a koffein ciklusával fokozhatja a hatását a fogyás fázisában.

Nikotin a dohány aktív vegyi összetevője, amely számos formában kapható, beleértve a cigarettákat, szivarokat, rágódohányokat és a dohányzásról való leszokást segítő eszközöket, például nikotin tapaszokat, nikotin rágógumikat és elektronikus cigarettákat. A nikotint az egész világon széles körben használják stimuláló és pihentető hatása miatt. A nikotin nikotin-acetilkolin-receptor agonizmuson keresztül fejti ki hatását, amely többféle hatást eredményez, például a dopaminerg neuronok fokozott aktivitását a középagy jutalmazási rendszerében. Ez nikotin addiktív és addiktív. A dohány a nikotin leggyakoribb forrása, összesen van benne a felhasználó károsodása. Saját pontszáma 3 százalékkal alacsonyabb, mint a kokainé, és 13 százalékkal magasabb az amfetaminoknál, ami a többkritériumos elemzéssel meghatározva a 20 vizsgált kábítószer közül a hatodik leginkább káros.