olvasásra
2020. szeptember 3.
Ideális test
Fogyott, de a kilók szinte azonnal visszatértek? A legújabb csodaszer tíz kiló megszabadulását ígéri vele, de csak kettőt sikerült lefogynia? A hiba nem benned van, hanem a diétában! Ismerje a csapdákat, hogy tudja, mit kell tennie a tartós fogyás érdekében.
Plusz egy font: bedobjuk őket az ajtón, és visszajönnek az ablakon?
Nincs rosszabb dolog, mint amikor néhány napos öngyilkosság sem hozza meg a kívánt eredményt, vagy az eredmény csak átmeneti. Néhány szép finomság és igen, visszatértek a gyűlölt párnák. Hogyan lehetséges, hogy diéta betartásával nem fogyunk, vagy annak hatása csak a diéta alatt tart fenn? Mit kell tenni azzal, hogyan lehet tartósan lefogyni?
A diéták csökkentik az alapanyagcserét
Az emberi test nagyon bölcs: ha hosszú távon kevesebb tápanyagot fogyasztunk el, mint amire szükségünk van, akkor a test elkezd minket spórolni: csökken az alapanyagcsere. Azaz. elveszi az igényeiket, pl. míg eddig 2000 kalória energiát fogyasztott, most 1500 elég neki. Az Idealbody programok során a tápanyagbevitel kiegyensúlyozott. A diéta során koktélok formájában speciális fehérjetermékeket fogyasztunk, amelyeket táplálkozási szakemberek fejlesztettek ki, hogy a testünket minden szükséges tápanyaggal ellátjuk, hogy a test ne kezdjen el tartalékot felhalmozni. Mi több! Az Idealbody diétaprogramokkal korrigálhatjuk az anyagcserét, amit eléggé összetévesztettünk a különféle étrendekkel. Az ismételt rendszeres étkezés érzi testünket és visszatér a normális kerékvágásba.
A fogyókúra során nem veszítünk zsírt
A csökkentett kalóriabevitel által okozott elveszített kilogrammnak csak elenyésző része az igazi zsír - a többi víz, üríti a méreganyagokat, és ami a legnagyobb probléma: az izmok. A test legkönnyebben nyer további energiát az izmokból, és csak ezután kezdi el fogyasztani a zsírtartalékokat. Ezért a fogyás csak nyilvánvaló: a zsírpárnák természetesen megmaradnak.
Az ideális test koktél biztosítja a testünk 40% -os fehérjebevitelt, ami felfüggeszti az izomvesztést.
A test kénytelen lesz pótolni a zsírszövet hiányzó energiáját.
Mi a végső fogyás titka?
Ne kezdjünk olyan csodálatos étrendbe, amely csak öngyilkosságot és igazságtalan eredményt hoz, amellyel csak testünket és lelkünket károsítjuk. Ctime és szeretjük magunkat, valamint másokat: ne változtassunk erőfeszítéseinken keserűség és látszólagos eredmények érdekében - ruházzuk fel magunkat valódi és tartós fogyással, legyünk egészségesebbek és vonzóbbak! Ideális bárki segít!