.zabpehely, hajdina, bulgur, teljes kiőrlésű darab, őrölt lenmag, egy domb zöldség . szóval két hónapja vagyok rajta . és nagyon jól érzem magam, és lemegyek a földszintre.
Remek, mit csinálsz vele? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Nagyszerű, amit csinálsz vele?
A hajdina kiváló köret a hagymahagymához, ugyanakkor édes, mint az őszibarack. A tejbe hajdina egy maréknyi és mákos, ha hosszabb tejre főzik. A hajdina nincs minden nap bekapcsolva, hetente egyszer eszem, szombaton. Természetesen a gonoszra. öntözés a főzés vége előtt is nagyszerű. Csak öntözök forró vizet a bulgurra és egy darabra, nem kell főzni, az ásványi alapanyagok megmaradnak. Azok a város mellékleteként. Gram \ u00e1 \ u017e, valamint a Romi 120gr sorozat. naponta egyszer őrölje le a magokat zabpehelybe, amelyek tiszta, emésztőrendszeri, rostosak. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
A hajdina kiváló köret a hagymasóhoz hússal, de olyan édes, mint a zabkása. Tejben hajdina egy maréknyi és mákos magért, amikor egy teáskanálnyi lekvárt forralunk. A hajdina nem minden nap, hetente egyszer eszem, általában szombaton. Természetesen a gonoszra. A főzés vége előtt leves is remek. Bulgur és darab Csak forró vizet öntök, nem kell főzni, így az ásványi anyagok megmaradnak. A hús köretéül is. Súly Romi tanácsával 120gr. naponta egyszer A lenmagot őrölje zabpehelybe, tisztítsa meg a májat, az emésztőrendszert, a rostot.
Számomra pohulka, Bulgur \ u0160panielska dedina "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Nekem hajdina, Bulgur spanyol falu
Bulgur és egy darab darab a Lidl-ben is a tészta közé kerül, nem kell főzniük, csak felönteni forrásban lévő vízzel, letakarni és egy darabig előfordul, hogy sok zöldséget, gombát, morzsát csinálnak. A darab jobb a teljes kiőrlésű gabona, amelyet vagy a Jednota, vagy az egészséges bevásárló boltban vásárolok. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Bulgur és egy darab darab a Lidlában kerül a tészta közé, nem kell főzniük, csak fel kell önteni forrásban lévő vízzel, letakarni és egy ideig az összes zöldség, gomba, hús megtörténik. A darab jobb a teljes kiőrlésű gabona, amelyet vagy a Jednotát, vagy egy egészséges élelmiszerboltot vásárolok.
felvágta a húst és vegetáriánusként ette, vagy a hús köretéül használja? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
kizárta a húst és vegetáriánusként eszi, vagy a hús köretéül használja?
Nem zártam ki, köretként egy hajdina és egy édes hajdina reggelizőforma formájában, 2 dcl-ben főzve. a tej egy csomó hajdinához mákos maggal együtt öblítve, főzés után pedig hosszú tejjel édesítve. Szemből csinálom. Hetente egyszer eszem hajdinát, amíg ajánlott, hogy ne tegyem túl hajdinával. Egészséges az erek és a szív számára. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Nem zártam ki a húst, reggelire zabkása formájában köretként használom a húst, a hajdinát és az édességeket, 2 dcl-ben főzök. egy marék hajdinnal leöntött tejből mákkal együtt, és főzés után egy teáskanál lekvárral édesítem. Szemből csinálom. Hajdinát eszem hetente egyszer, amit ajánlott nem túlzásba vinni a hajdinával. Egészséges az erek és a szív számára.
mennyit esett le ebben a két hónapban "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
mennyit vesztett el a két hónap alatt
Ivetka 1 kg-os tempóban halad. Az étrend módosítása mellett nagyobb a lendület, a hűtés, az évente egyszeri úszás, a futás. Az első impulzus orvosi okokból származott. Erős migránsok voltak, ahová visszatértem, így nem unatkoztam. Két hónapja nem voltak ilyen állapotaim, és persze szegényebb vagyok. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Ivetka heti 1 kg sebességgel megyek. Az étrend nagyobb lendülettel történő kiigazítása mellett gyors séta, heti egyszeri úszás, futás. Az első impulzus egészségi okokból történt. Súlyos migrénem volt, ahova visszatértem, ezért nem kaptam el. Két hónapja nem voltak ilyen állapotaim, és természetesen szegényebb vagyok.
igen, és egy pillanat alatt a kezdet normális, és a troli gyorsan felfelé halad "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
igen, és egy pillanat múlva a kezdet normális, és a troli gyorsan felmegy
A kérdés az, hogy hol normális, én általában nem ettem, mert az elhízásig dolgoztam. Ha a fehér kenyér, a savanyú édes, rákos krém, a sült étel nem egész életemre szól ............................... ............. Ez rövid távon nem áll fenn, de megváltoztatja a várható élettartamot. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
A kérdés az, hogy normális-e enni, nem ettem rendesen, mert elhízásom alakult ki. A fehér kenyér, savanyú édes, tejszínes desszertek, sült ételek fogyasztása nem egy életre szól nekem. Nem tartok rövid távú diétát, de megváltoztatom az életmódomat.
Ez nem igaz. Legtöbbször ez megtörténik, és csak felmelegszik itt-ott. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Ez nem igaz. Általában maradsz vele, és csak itt-ott melegszel.
Elmondása szerint szuper és egészséges fogyása van - 1 kg \/t \ u00fd \ u017ede . szóval . tehát nem hozta vissza? m \ u00f4j n \ u00e1zor? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Véleményem szerint a hölgynek nagy és egészséges fogyása van - 1 kg/hét . szóval ez nem fog olyan gyorsan visszatérni hozzá? Véleményem?
A helyes utat járom, ebben nincs kétségem. Nem eszem megosztott étrendet, az étkezőmben szénhidrátok és nagyszámú törzs is szerepel. Az ebédlő Romi segített nekem, naponta ötször enni, egy víz előtt inni, ebéd 100 gr kíséretében. köret főtt állapotban egy csomó zöldség és sok zöldségsaláta. O bulgure a cel. darab darabot adtam, mert könnyen elkészíthető, csak öntsön forró vizet. A bulgur esetében a tápérték alacsonyabb, mint a fehér rizs esetében. Így nemcsak diétára alkalmas, hanem ásványi anyagokkal is tele van. Lehetséges, hogy valaki használja. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Nincs kétségem afelől, hogy a helyes utat járom. Nem eszem osztott étrendet, a szénhidrátok csak a diétámban vannak jelen. Hogyan segített nekem a Romi diéta, enni naponta ötször, inni vizet egy előtt, ebéd 100 grammal. köret főzetlen állapotban lemért és vacsora zöldségsaláta. O bulgure a cel. darabot azért írtam, mert könnyű elkészíteni, csak öntsön forró vizet. A bulgur tápértéke alacsonyabb, mint a fehér rizsé. Így nemcsak a diétára alkalmas, hanem ásványi anyagokkal is tele van. Talán hasznos lesz valakinek.
Tudna képet készíteni arról a hajdináról? Köszönöm "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Képes lenne képet készíteni arról a hajdináról?
Legalábbis remélem, hogy ez segít, a receptek nagy száma megtalálható a neten, a hajdina sajátos ízű, de gluténmentes és valóban magas, erősíti az erek falát, és ezáltal a szívnek kedvez . "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
legalábbis ilyen módon, remélem, segít, a receptek nagy száma megtalálható a neten, a hajdina sajátos ízű, de gluténmentes és valóban tápláló, erősíti az erek falát, és ezért előnyös a szív.