Nyári turmixok, amelyeket szeretni fog

Semmi sem frissül és vet jobban nyáron, mint a gyümölcs és zöldség. Ha megfelelően kombinálja őket, akkor felejthetetlen változatokra számíthat.

Keverjen össze

Ezenkívül a turmixitalok nemcsak magának, hanem szeretteinek is kedveskedhetnek a hétvégi rendezvényeken. Értékelni is fogja őket, mint nagyszerű energiaforrást edzés előtt vagy után. Nos, korlátlan ideig kísérletezhet receptekkel, és folyamatosan finomíthatja az ízlését.

Csak akkor leszel slinky, ha a kedvenc turmixodra gondolsz? Próbáljon minél előbb inspirálódni a következő receptekkel, amelyek energiával, jó hangulattal és remek vetéssel töltik fel.

Áfonyás-szőlős turmix

A turmixhoz 1 csésze szőlő, egy csésze áfonya, 1 liter chia mag, 1 liter lenmagolaj, 1 gombóc kedvenc fehérje (a vanília remek) és egy csésze víz kell.

Mindent simán összekeverünk és tálaljuk.

Őszibarack-ananász turmix

Az őszibarack-ananász turmix elkészítéséhez keverjen össze 1 csésze mandulatejet, 1 csésze őszibarackot, б csésze ananászt, ½ banánt, 2 marék spenótot, 1 kanál vaníliafehérjét és 1 teáskanál teáskanálnyit. Ha a turmixot túl sűrűnek találja, adjon hozzá vizet.

Áfonyás turmix mentával

Ha kellemes frissítőre vágyik, keverjen össze 2 nagy marék baba spenótot, 2 csésze áfonyát, 1 kivi, 3-4 friss mentalevél, 1 csésze kókuszvíz és 1 csésze jég.

Smink sminkesek számára

Ez a szokatlan turmix akkor rúg ki, ha elfogy az energiád. Elkészítéséhez ½ csésze minőségi kávéra, 1 csésze mandulatejre, ½ banánra, 1 evőkanál kakaóporra, 2 teáskanál mézre és 1 csésze jégre lesz szüksége. Ismét csak annyit kell tennie, hogy mindent összekever.

Más inspiráló recepteket is találhat ebben a videóban:


Videoforrás: www.youtube.com

Mire kell figyelni a turmixok készítésekor?

Tudja, hogyan lehet kideríteni, hogy a turmix valóban jó minőségű? Természetesen a felhasznált összetevők kulcsfontosságúak, de a konzisztencia sokat elárul, aminek tökéletesen simának kell lennie. Ezt csak kiváló minőségű keverő segítségével lehet biztosítani, amely könnyen magokat, durva héjakat és szárakat őrölhet. A Nutribullet keverő bal háttal is megteheti. Ez egy erős keverő, centrifugális erővel, amelynek rozsdamentes acélból készült elszívó pengéje van. A csomag tartalmaz egy nagy edényt, egy receptkönyvet és egy táplálkozási tanácsadót is a zsebében. A Nutribullet turmixgép egyszerűen nem hagy cserben.

Cikk szerzője

Mgr. Mirka Suchárová

Szerkesztő, szövegíró. Tudjon meg többet a webhelyemen: