Ezek nagyon kedvenc édességem! Mivel imádom a datolyákat, szinte mindig ezek alkotják az alapját a golyóknak, és csak más összetevőket adok hozzá. Ma ilyen több dátum mellett döntöttem, mivel két egész csomagot kaptam egy Libanonból érkező barátomtól, amelyek egyébként csodálatosak! Ezeket nem lehet összehasonlítani a szupermarketek által értékesítettekkel. Sajnálatos módon! Nos, amúgy sem régóta veszem őket. Ha dátum, akkor csak a speciális bioboltokból vagy az ázsiai üzletekből származó minőség.
Nyers dátum-füge golyók
Szükségünk van:
15 dátum (kocka nélkül)
5 db szárított füge
2-3 PL zabpehely
2 PL kókuszliszt
3 PL kókuszreszelék
1 PL chia mag
1. Öntsön forró vizet a datolyára és a fügére, és hagyja néhány percig megpuhulni.
2. Addig készítse elő a turmixgép többi összetevőjét.
3. Öntsön vizet a gyümölcsből, és adja hozzá a turmixgéphez.
4. Szilárd masszát képezünk, amelyből ezt követően kicsiszoljuk és kis golyókat formázunk.
5. Csomagolja a golyókat kókuszreszelékbe.
Lehetőleg néhány napig a hűtőszekrényben tartanak, mert szinte állandóan velünk fognak enni. 😀
Körülbelül 15 darab jön ki ebből a mennyiségből.
- PROTISSIMO halgolyók
- Gyors Snickers golyók - Rendkívül addiktív Nincs sütés és desszerted van, mint egy cukrászda, a gyerekek lemaradtak
- A gyors búza, cukkini és sült saláta kitûnõ egészséges életmód
- Család 10 napos méregtelenítés után; a nava eltűnt, tele vagyunk; energia és elkötelezettség; Mennyire egészséges szegény; ť;
- Búza gombával, cukkini és sült saláta kitûnõkkel A hit egészséges életmód