Az ájurvéda szó az "ayus" - "élet" és "tudomány" - "tudomány" szanszkrit szavakból származik, tehát az élet tudománya. Az ayurvédikus orvoslás gyökerei több mint ezer évre nyúlnak vissza. A legenda szerint az ájurvéda rejtélye Brahma istentől származik. Bölcsességét az ősi hindu szent szövegek tartalmazzák.

ayureva

Ájurvéda

Sok modern gondolkodású ember azonnal felteszi az ajurvéda szót arra, hogy miért kellene az ajurvédának szentelni magát, amikor az indiai tudományról van szó. Mi lehet ez az életről szóló ősi tanítás nekünk, európaiaknak? Az ayurvéda segíthet nekünk az életünkben mindennap kísért problémákban?

A klasszikus modern orvostudománytól eltérően az ájurvéda az egyszerűséget, az érthetőséget hangsúlyozza, és mindenkihez olyan közel állhat, életkortól és környezettől függetlenül, bárki, aki életmódjának javítását és mélyebb igazságok megismerését keresi az életről és az egyetemes törvényekről, amelyek befolyásolják életünket, és segíthet az emberi test és a környezet jobb harmonizálásában.

Az ayurvéda mélyebb megértése érdekében nem elég az agysejtek bevonása, hanem az egész szív és lélek bevonása. Sokunknak tehát fizikai és szellemi megtisztuláson kell keresztülmennie annak érdekében, hogy megértsük és valóban lássuk önmagunkat és a körülöttünk lévő világot. Erről szól az ájurvéda - a természet törvényeinek megfelelően él.

Ma az ayurvéda igazi reneszánszát éli, és a nyugati országokban népszerű és elismert tudománygá válik.

Az ájurvéda nem tartozik egyetlen országhoz, nem tartozik egyetlen valláshoz sem, nyitott minden filozófiai megközelítés iránt, minden szempontból hangsúlyozza az egészség és a betegségek megelőzésének minőségét. Nagyon közel áll a természethez. Azt mondják, hogy "ha a beteg helyes étrendet követ, nincs szükség gyógyszerekre." Ugyanakkor az ájurvéda nyitott kapcsolatot és tiszteletet tart fenn a klasszikus orvoslás iránt.

Az ájurvéda 3 különböző típust különböztet meg, ún dosha vagy életenergia. Mindhárman képviseltetjük magunkat, de különböző arányban, és ez az arány a környezet, az életkor, az életmód és nem utolsó sorban az időjárás hatására változik.

Saját dosha ismerete segít jobban megérteni testünket, és így felismerni az egyensúlyhiány jeleit.

A következő táblázat az egyes dózák, alkotmányok alapvető leírását tartalmazza. Legtöbben a tipikus kombinációk pl. két dósa, és az évszak vagy egy családi esemény az, amelyik egyiküket gyakran tisztességes szintre emeli.

Dosha (alkotmány) áfa PITTA KAPHA
Felsorakozni Szegény, nehezen hízik Normál Nehéz, könnyen megszerezhető
fogak Kicsi, törékeny Kicsi és közepes Közepes és nagy
bőr száraz Normál Zsíros
kiválasztás Székrekedésre hajlamos Gyakori széklet Rendszeres elimináció
Vénák és inak előadó Részben megjelenik Jól rejtve, nem tűnnek ki
enni Ez gyors Ez normális Lassú
éhség szabálytalan Ha nem, akkor ingerült Nem számít, ha lemarad egy étkezésről
kapcsolatok Sok barát és ismerős, de rövid életű Intenzív kapcsolatok és érzelmek Kevesebb barát, de mély, hosszú távú kapcsolatok
Stressz alatt Könnyen nincs hangja Jó stressztűrés Csendben van a stresszben
gondolatok Gyors, gyakran nyugtalan Még mindig mindig
alvás Könnyű, szakaszos Mély, közepesen hosszú Mély, hosszú
beszéd gyors Tiszta, erős Lassú, tiszta
hang magas Normál Alacsony vagy mély
önbizalom félénk Magabiztos, világossá teszi Magabiztos, de belül
Konfliktusban Elmenekül, sír Harcol, vitatkozik Törekszik a békére, elzárkózik
Érzelmi egyensúlyhiány Szorongás, félelem Elutasítás, agresszió, harag Depresszió, apátia
tarts ki Nincs meg az állóképessége, ami beindul és nem fejeződik be Megy a célja érdekében, kitartása van Céltudatosan megy, de a saját tempójában nem versenyez
Összeg

Vizsgálati eredmények:

A legtöbb válasz az VATA típusra:

Ez azt jelenti, hogy nagyon aktív vagy, és általában stressztől, szorongástól és emésztési problémáktól szenvedsz.

A legtöbb válasz a PITTA típusra:

Ez azt jelenti, hogy energikus és heves ember vagy, gyorsan reagálsz, gyakran parancsolsz és fejfájástól szenvedsz.

A legtöbb válasz a KAPHA típusra:

Ez azt jelenti, hogy praktikus ember vagy, a lábad szilárdan a földön van, ellenálló, néha hajlamos a letargiára. Gyakran szenved fáradtságtól, túlsúlytól és vízvisszatartástól.

Az alkotmány összeegyeztetése érdekében az ajurvéda a következőket javasolja: