Elképzelheti, hogy két évre abbahagyná a kávé és az alkohol fogyasztását?
A jól ismert tervező, Tobias van Schneider pontosan ezt tette, és tapasztalatait blogjában foglalta össze. Íme néhány változás, amelyeket leírt:
1. Sok pénzt takaríthat meg
Schneider megállapította, hogy havonta csaknem 1000 dollárral volt több, mint korábban. Számításai szerint körülbelül 33 dollárt költhet naponta. New Yorkban egy koktél körülbelül 10 dollárba kerülhet. Ezenkívül havonta még néhány üveg bort vásárolhat. Tobias azt állítja, hogy napi egy-két koktél gyakori New Yorkban.
2. Kevesebb pletyka
Schneider szerint csak abbahagyta a kimenést. Megállapította, hogy sok barátsága kizárólag részegségen alapult. Ennek köszönhetően több szabadideje volt, felesleges látogatások nélkül a bárban.
3. Jobb alvásminőség
Alkohol nélkül az alvás minősége jelentősen javult. Jobban alszik és több energiával kel fel. Korábban reggel rosszabbul érezte magát, annak ellenére, hogy este csak két sört ivott.
4. És kevesebb kávé?
Tóbiás megállapította, hogy kávé nélkül kevesebb stressz éri. A koffein kiküszöbölése sokkal nyugodtabb emberré és kevésbé hajlamos a szorongásra. Emésztése is javult.
Kipróbálna egy ilyen kísérletet, vagy nem tudja elképzelni az életét kávé nélkül? Mi a tapasztalata a kávé vagy az alkohol kizárásával? Írjon nekünk a megjegyzésekben.