Az a téma, hogy mit szabad enni és mit nem, amikor anya szoptat, nem csak a tapasztalatlan elsőszülöttek területe, akik mindennel "iszonyatosan" foglalkoznak. Menet közben megtudjuk, hogy ami igaz az első gyermekre, az a másodikra ​​nem biztos, hogy igaz.

egyél

"Nem eszem csokoládét, és a kávét is el kellett dobnom. A kicsi sokkal érzékenyebb, mint a kicsi "- mondta barátja, egy másodikszülött nő.

Néhány csecsemő lehet, hogy túlérzékenyebb az anyjuk étlapjának bizonyos tételeivel szemben, míg mások nem érdeklik.

Tehát nem egészen, mert az anyatej íze és illata az étrendjétől függ. A lehető legkülönfélébbnek kell lennie, hogy a csecsemő ne csak az összes fontos vitamint és ásványi anyagot kapja, hanem megismerkedjen a legkülönfélébb ízekkel és aromákkal.

Intuíció vagy megelőzés?

Egyes anyák intuitív módon járnak utána, nem korlátozzák magukat feleslegesen az étrendjükben, nincsenek "fekete leveleik" olyan ételekből, amelyeket nem szabad enni a szoptatás alatt, más anyák megelőzőek, csak "problémamentes" ételeket fogyasztanak.

Azonban nagyon bosszantó, amikor minden baba kellemetlensége társul az anya étrendjéhez, mert ez sok szorongást fog okozni az anyának, szükségtelenül figyelemmel kíséri a babát, és az eredmény még mindig bizonytalan.

A csecsemők gyakran könnyesek, nyugtalanok, idegesek. Körülbelül egy hónappal ezelőtt sok csecsemő ún kólika. A gyomorban görcsös csecsemő hirtelen minden ok nélkül sírni kezd, megalkuvás nélkül, sokáig, szünet nélkül, néha akár három órán keresztül.

Pszicho szülőknek

A kólika nem tünete a csecsemő betegségének, és nem is fenyegeti. A szülők számára azonban nagy stresszt jelentenek, mert rendszeresen (általában este) megismétlik őket, és a szülők megpróbálják őket enyhíteni, de nem sikerül.

Körülbelül a harmadik vagy negyedik hónapban veszik észre a szülők, hogy a kólika lassan alábbhagy. Amint megjelentek, eltűnnek.

Elvileg a szülők nem ülhetnek tétlenül, összekulcsolt kézzel, és csak arra várnak, hogy megszólaljon a kólika, késztetésük van arra, hogy nagyon foglalkozzanak ezzel és keressék a tettest.

Ez leggyakrabban az anyatej (gyenge, vékony, kék, caddy), amelyet jóhiszeműen mesterséges tejre cserélnek. Vigyázz, nem éppen a győzelem, akár tápszer, akár baba tea, ronthatja a baba kólikáját. "Bónuszként" bonyolítják és adagolják a szoptatást.

A kólikának nem kell a diétából származnia

Mielőtt az anyák elkezdenék diétájukat megoldani, Mária Kopčíková szoptatási tanácsadó azt javasolja az anyáknak, hogy gondoljanak át más összefüggésekre:

"A gyermek napi rutinja, az általa kapott ingerek szintje, a dohányzók a családjában, és talán saját stressz, fáradtság és idegesség, az etetés módja és gyakorisága, amelyet gyermeke elkerülhetetlenül befolyásol."

Az anyukák leggyakrabban egyetértenek abban, hogy ezek az ételek a legirritálóbbak, és őket okozzák a kólika és a puffadt csecsemők hasa miatt:

  • kávé (minden, ami koffeint tartalmaz),
  • tej,
  • citrusfélék,
  • csokoládé,
  • szójatermékek,
  • mogyoró, dió,
  • puffadt zöldségek: kelkáposzta, káposzta, karfiol, kukorica, paprika

De ami egy másik anyára vonatkozik, az nem biztos, hogy rád vagy a babádra vonatkozik. Még az sem lehet, hogy az első babádra vonatkozik a második.

A szoptató anya étrendjének alapvető ajánlása a következő legyen: "Kövesse önmagát, testét és saját babáját, ami kettőnek megfelel."