- EKO LIFE: Természetes ünnepi elsősegélykészlet
- ECO háziállat
- ECO háztartás
- ECO-BIO nő
- ECKitchen
- Higiénés szokások
- Mit együnk télen?
- EKO LIFE: ami fáj nekünk?!
- Adaptogének - harcosok a stressz, a fáradtság és a betegségek ellen
- CUKOR.
- A diéta befolyásolhatja mentális állapotát?
- Stabil és erős CSONTA a veséknek köszönhetően?
- ÉTELEK GYÓGYSZEREK helyett
- MIÉRT VEGÁN? 3 ok, amiért esélyt kell adni a növényi étrendre
- Hormonális jóga
- Jóga és nyaki gerinc
- GRAVIDJOGA jóga terhesség alatt
- JÓGA - melegítse fel a testét
- Jóga és gerinc
- Jóga és női energia
- Hogyan lehet megtapasztalni a kozmikus szexet?
- PORNO! IGEN VAGY NEM?
- Természetes afrodiziákumok
- Csodapenisz
- Amit nem tudsz a hüvelyről?
- A mai ember és a nemi élet felfedező tabu
- JÓ POTENCIÁLIS ÉS HIBA vagy VITAL FÉRFI TEST
- SEXUÁLIS Vágy és a fajok földvédelme
- A PARTNEREK ÉRETE ÉS SZIMBIÓZisa
- Amit nem tudsz a hormonális fogamzásgátlásról?
- OLCSÓ srác?!
- Szerelem, mint ALPHA
- Miért a monogámia a miénk?
- Numerológia és partnerségek
- Fedezze fel női erejét
- KAPCSOLAT A VÁLSÁGBAN?
- Bebörtönzött
- MUNKA-SZERETET MÉRLEG
- PARTNER KIVÁLASZTÁS
- Feng Shui és a tavaszi ébredés
- Mondjon igent a "nem" szóra
- TESZT: Jól működő kapcsolatban élsz?
- Mi zavarja a nőket és a férfiakat?
- 5 Illusztrációk a tökéletes munkáról
- 8 alapvető ásványi anyag
- Hogy van valójában a jövőnkkel?
- Hogyan válhat boldog emberré?
- MENTÁLISAN ZAVART?
- Megtalálni az érzésedet
- KVANTUMKEZELÉS - az emberi képességek végtelen lehetőségei
- Úgy cselekszem, ahogy érzem
- Miért nem működik néha a pozitív gondolkodás?
- Valld be, hogy érezzük magunkat
- Tudatosan választhatjuk ki, hogyan akarunk érezni magunkat?
- INDIAN IGAZSÁGOK egy boldog életért
- Az ötlet energia
- BALESETEK ÉS BETEGSÉGEK NINCS BALESET
- KÍNAI HOROSZKÓPOK (JAR 2018)
- KÍNAI HOROSZKÓPOK (JAR 2019)
- KÍNAI HOROSZKÓPOK (2018. ŐSZ)
- KÍNAI HOROSZKÓPOK (2019 ŐSZ)
- KÍNAI HOROSZKÓPOK (2018. NYÁR)
- KÍNAI HOROSZKÓPOK (2019. NYÁR)
- KÍNAI HOROSZKÓPOK (TÉLI 2018)
- KÍNAI HOROSZKÓPOK (TÉLI 2017)
- KÍNAI HOROSZKÓPOK (2017. ŐSZ)
- KÍNAI HOROSZKÓPOK (2017. NYÁR)
- KÍNAI HOROSZKÓPOK (TAVASZ 2017)
- KÍNAI HOROSZKÓPOK (2016. TÉL)
- KÍNAI HOROSZKÓPOK (2016. ŐSZ)
- KÍNAI HOROSZKÓPOK (TAVASZ 2016)
- KÍNAI HOROSZKÓPOK (TÉLI 2015)
- KÍNAI HOROSZKÓPOK (2015. ŐSZ)
- KÍNAI HOROSZKÓPOK (2015. NYÁR)
A HARMADIK ÉVEZET ÉLETMÓDJA
Olvas
FOLYÓ SZÁMA
2020
Magazin
HOROSZKÓPOK ÉS ÉLETMÓD
a következő kifejezésekkel jelenik meg:
1_ szám 2020. december 19
No. 2_ 2020. október 8
KIADÓ
BADAM CREATIVE, s.r.o.
Kubaniho 5, 811 04 Pozsony
KAPCSOLATBA LÉPNI
+421 903 442 220
A napok egyre rövidebbek, az éjszakák pedig hidegebbek. Noha a napsütéses időket itt-ott száraz évszakok váltják fel, úgy érezzük, hogy a tél kompromisszumok nélkül jön. Időben készüljön fel az öt elem szerinti étrenddel, és búcsúzkodjon egyszer és mindenkorra a meggyengült immunitástól, a vitalitás csökkenésétől és a szezonális influenzajárványoktól. Az öt elem szerinti étkezés testünk igényein alapszik, az évszakoknak megfelelően.
Távolítsa el a nyár folyamán okozott károkat
A nyár olyan időszak, amikor a legtöbben megérdemelt pihenésnek és különféle egyéb élvezeteknek örülünk, beleértve a jó ételeket és italokat. Forró napokon különösen vonzódnak a nyers zöldség- és gyümölcsételek, hideg italok, fagylalt és más hideg desszertek, és esténként szívesen töltünk grillezni a barátokkal. A kikapcsolódás és a kellemes idő természetesen nagyon fontos a mentális jólétünk szempontjából, ugyanakkor ilyen a tipikus nyári étrend károsítja testünket, túlhűti és a nyálka és a nedvesség felhalmozódását okozza a szervezetben, ami viszont különféle egészségügyi problémákhoz vezet, többek között emésztési problémák, lassuló anyagcsere és túlsúly, vízvisszatartás a szervezetben és duzzanat, a test ellenállásának gyengülése valamint hajlam a különféle fertőzésekre, gyulladásokra és megfázásokra.
Babi nyár és ősz - erősíti az emésztést
A babie nyár és a kora ősz ideális számunkra, hogy megfelelő módon eltávolítsuk a nyár okozta károkat, fűtési étrend és felkészítették emésztési és immunrendszerüket hideg napokra. Az év ezen időszakát a hagyományos kínai orvoslás uralja elem FÖLD, amihez rendelték édes íz és a körzeti hatóságok lép és gyomor (Ez az áramkör magában foglalja a hasnyálmirigyet is). Ősszel átveszi a KOV jogarát - ezt az elemet rendelték hozzá fűszeres ízű és szabályozza a tüdőt és a vastagbelet. Nem újdonság, hogy a szervezet megfelelő működésének alapja az jó emésztés - a kapott étel hatékony feldolgozása, felszívódása és kiválasztása. A régi nyár és ősz folyamán egyedülálló lehetőségünk van megerősíteni az e folyamatokért felelős legfontosabb szerveket. Ha emésztőrendszerünk hatékonyan működik, képesek leszünk ellátni a testet fontos létfontosságú anyagokkal - amelyek szükségesek a testben zajló összes folyamathoz. Ugyanolyan vagy beindítjuk az anyagcserét, megszabadulunk a felesleges kilogrammtól és egyúttal erősítjük az immunrendszert.
Működő immunrendszer - erős lép és a vastagbél megfelelő működése
A lép erősítése kulcsfontosságú a test ellenállásának erősítésében. A lép felelős többek között a vérképzésért, az antitesttermelésért és a limfociták aktiválásáért (sejtek, amelyek képesek felismerni az antigéneket, és ezért képviselik a megszerzett - az úgynevezett specifikus immunitás - alapját. Ugyanilyen fontos szerepet játszik abban is, hogy a szervezet képes ellenállni a káros és idegen anyagoknak vastagbél. Állítólag az immunrendszer 80 százaléka a vastagbélben található. Ez a test nemcsak biztosítja salakanyagok, méreganyagok és emésztetlen ételmaradékok eltávolítása a szervezetből, de az őt benépesítő jótékony mikroflórának köszönhetően elősegíti a fontos megteremtését antitestek, valamint vitaminok és enzimek szükséges a testünkben zajló különféle kémiai folyamatokban.
Előnyben részesítjük azokat a regionális ételeket, amelyek a szélességi körzetünkben kaphatók egy adott évszakban - a bölcs természet úgy rendezte el, hogy mindent megkapjunk, amire szükségünk van a megfelelő időben és azon a területen, ahol élünk. Bár az egzotikus gyümölcsök és zöldségek sok vitamint, ásványi anyagot és más hasznos anyagot tartalmazhatnak, összetételük a meleg éghajlatú országokban élő emberek igényeihez igazodik. Az éghajlati viszonyaink között élő személy teste soha nem fogja tudni teljes mértékben kihasználni őket. Feladatuk a test hűtése túlzott melegben, és így a mandarin, a narancs vagy a banán fogyasztása télen, amikor fel kell melegítenünk a testünket, az immunitás gyengülését és a megfázásra való hajlamot okozhatja.. Ne felejtsük el azt sem, hogy ezeknek az ételeknek nagy távolságot kell megtenniük ahhoz, hogy elérjenek minket, ezért többnyire éretlenül szüretelik és kémiailag megőrzik szállítás közben.