Már leírtam valamit a nárcizmusról. És mindig megdöbbentett a kapott visszajelzés. Világos belőle, hogy a világon több százezer ember él, akiket legalább egy felnevelett önimádó. Ennek ellenére szenvedett önértékelésük, önbizalmuk, bátorságuk, de a jólét és a biztonság érzése is. Az ilyen oktatás arra kényszeríti az embereket, hogy higgyék el, hogy nem "elég jók". Annak ellenére, hogy mindent megtesznek azért, hogy mások kedvében járjanak.

emel

A nárcisztikus gyerekek gyakran érzékenyek, mélyen bizonytalanok, és képtelenek magukat jónak, méltóságosnak és kedvesnek érzékelni. És sajnos annyira ismerik a nárcizmust (mert állandó kapcsolatban voltak vele), hogy öntudatlanul is bevonják saját életükbe. Ez a munkahelyi kapcsolatokon és általában a karrieren keresztül történik.

De először meg kell határoznunk a nárcizmust mint olyat. A Mayo Klinika Orvosi Kutatóközpontja elmagyarázza: „A nárcisztikus személyiségzavar olyan mentális rendellenesség, amelyben az emberek nem megfelelően érzékelik az önértékelést, mélységes csodálatra van szükségük és hiányzik az empátia. De az ultra-önbizalom e maszkja mögött egy törékeny önértékelés áll, amely a legkisebb kritikára is érzékeny. "

Egy ilyen nárcisztikus személyiségzavar az élet számos területén problémákat okoz. Hatással van a kapcsolatokra, a munkára, az iskolára és a pénzügyi kérdésekre is. Általában boldogtalan és csalódott lehetsz, amikor mások nem csodálják úgy, ahogy szerinted megérdemled. De az embereknek nem kell élvezniük a társaságodat, és kapcsolataidat teljesítetlennek tekintheted.

Ajánljuk:

Emlékezzünk a teljesség kedvéért a nárcizmus 9 karakterére, akiket könyvében rajzolt Akarat én Valaha Lenni Jó Elég (nálunk kapható: Lesznek egyáltalán néha elég jó?, jegyzet szerk.) szerző Karyl McBride.

  1. Aránytalan az önértékelés érzése. Például eltúlozza eredményeit, tehetségét, és elvárja, hogy arányos eredmények nélkül felsőbbrendűként ismerjék el.
  2. A korlátlan sikerről, erőről, ragyogásról, szépségről vagy ideális szerelemről fantáziál.
  3. Úgy véli, hogy megkülönböztető, egyedi, és csak különleges vagy magas státusú emberekkel (vagy intézményekkel) érthető meg vagy társítható.
  4. Túlzott csodálatot igényel.
  5. Ésszerűtlen elvárásokkal rendelkezik. Úgy véli, hogy másoknak kedvezően kell bánniuk és automatikusan meg kell felelniük elvárásainak.
  6. Kizsákmányoló. Más embereket használ fel saját céljainak elérésére.
  7. Hiányzik belőle az empátia. Nem hajlandó felismerni vagy azonosulni más emberek érzéseivel és szükségleteivel.
  8. Gyakran irigyli másokat, vagy meg van győződve arról, hogy mások irigylik.
  9. Bemutatja az arroganciát, az arrogáns viselkedést vagy attitűdöket.

Így a nárciszták gyermekei nem tapasztalják a feltétel nélküli szeretetet. Bizonyos feltételeknek meg kell felelniük. Ehhez az élményhez, amely szerint valahogyan kell viselkedniük ahhoz, hogy szeressék és elfogadják őket, soha nem fogják megtapasztalni azt az empátiát vagy feltétel nélküli szeretetet és gondoskodást, amelyre mindannyian vágyunk.

Munkahelyemen gyakran láttam, hogy a nárciszták felnőtt gyermekei:

  • Gyakran úgy érzik, hogy nem elég jók vagy elég értékesek.
  • Félnek magabiztosan beszélni vagy más embereket kérdezni.
  • Nagyon túlérzékenyek arra, amit a környező más emberek átélnek. Ez oda vezethet, hogy képtelenek megvédeni magukat mások érzelmeitől.
  • Krónikusan bizonytalanok és félnek attól, hogy mások mit gondolnak róluk.
  • A mélyben tehetetlenek, mert még soha nem tapasztalták a feltétel nélküli szeretetet. Bármely szeretetet vagy törődést, amit kaptak, mindig valami feltételekhez kötötték, ezért nem tartották valósnak.
  • Az általuk létrehozott kapcsolatok (a munkahelyen vagy a személyes életben) kihívást jelentenek és nem kielégítőek (mérgezőek vagy akár ijesztőek). Még akkor is, ha hátrálnak, és őszintén nézik ezeket a kapcsolatokat, a nárcizmust látják körülötte, és nem tudnak mit kezdeni vele.
  • Úgy érzik, munkájuk, főnökeik és kollégáik használják és megverték őket. Tehát nem tudják megérteni, miért olyan igényes a karrierjük.

Ha ezek a dolgok ismerősek számodra, itt az ideje, hogy többet megtudj arról, amit gyermekként tapasztaltál. Ha meg akar gyógyulni, akkor el kell érnie az irányítást saját gondolatai, gondolkodásmódja és viselkedése felett.

Nem lehet "leküzdeni" a nárcisztista oktatását. Ehhez terápia szükséges. Rétegenként kell feltárnia a problémákat és gyógyítani a sebeit. Csak ezután lesz bátorsága megnézni, hogy a nárcisztikus oktatás hogyan befolyásolta működését. Próbáljon segíteni a benned élő gyermeknek, hogy felnőtté válhasson, aki szeretnél lenni.