A híres színésznő ugyanazzal a problémával küzd, mint sokan közülünk.

hudson

Kate Hudson a közösségi hálózatokon beismerte, hogy súlya nagyobb, mint szeretné az ünnepek után. Azt mondta, hamarosan visszatér ideális súlyához, ami azt jelenti, hogy 4,5 kilogrammot fogyott. Mi újság?

A fotón hízott, és 135,9 fontot mutatott, ami 61,6 kilogrammot jelent. Azt állítja, hogy az ünnepek után gyakran megkapja ezt a súlyt. "1-2 kilogramm víz, és izmos testem van, ezért súlyom nagyobb, bár karcsú vagyok. Fontos, hogy az emberek megértsék ezt! Az izomtömeg szerencsés szám! ”- tette hozzá.

Nem zavar, hanem motivál

Nem tudományt készít az ünnepek utáni enyhe súlynövekedésből, és megpróbálja más nőket motiválni, hogy ne aggódjanak, hanem aktívan dolgozzanak a fogyásért.

Ezen felül a súlyfigyelők fogyókúrájának nagykövete. 2018 decemberében csatlakozott a programhoz, amikor lánya, Rani Rose születése után formába szeretett volna kerülni.

Ez nem csak a fogyásról szól

Kate 167 centimétert mér, tehát még 62 kilogrammos magasságban sem biztos, hogy tragédia. Különös hozzáállása van az egészséges életmódhoz. Csak a kinézete és hangulata miatt nem tartja meg.

Tiszteli őt, mert a családjával, a gyermekeivel akar lenni, ameddig csak lehetséges. Tehát célja a hosszú élettartam, és hogy minél tovább tele legyen energiával.

"Ez nem egy olyan közösség, amely csak fogyni akar, bár az egészséges életmód követése ehhez vezet. Ez egy kölcsönös támogatás közössége az egész életen át tartó egészség útján "- magyarázza a Súlyfigyelők.

Milyen súlynál érzi magát a legjobban?

Elismerte, hogy ideális súlya 125 font, ami hozzávetőlegesen 57 kilogramm. Ő is megosztotta a fogyás elérésének tervét. Természetesen magában foglalja a testmozgást és az étrend módosítását.

Menüje zellerlevet és fekete kávét tartalmaz. Sült édesburgonya és garnélarák receptje büszkélkedhet sherryecettel és fokhagymával.

Egyéni márka támogatás

Egy 40 éves színésznő és három gyermekes édesanya 30 perces trambulinon edz az edzőteremben.

Terve mellett megpróbálta népszerűsíteni a fitneszruházati márkát is, amelynek társalapítója volt. Fabletics sportlábbeli volt öltözve.